葱香牛肉饼的做法 葱香牛肉饼的家常做法 葱香牛肉饼 葱香牛肉饼的做法大全
葱香牛肉饼
类别 快餐/主食 脾调养食谱 水肿食谱 补虚养身食谱 胃调养食谱
工艺 煎 口味 葱香味 食用 早餐、中餐、晚餐
主料 牛肉（瘦）400克
辅料 洋葱（白皮）10克 西芹10克 小麦面粉100克 面包屑100克 鸡蛋200克
调料 盐4克 胡椒粉1克 橄榄油40克
葱香牛肉饼的做法
1.将牛肉剁茸；
2.圆葱、西芹分别洗净切碎；
3.牛肉馅加入圆葱碎、西芹碎、盐、胡椒粉、鸡蛋搅拌均匀；
4.煎盘中放入橄榄油烧热，将拌好的牛肉馅成饼伏；
5.醮面粉、拖蛋液、醮面包渣，放入煎盘中煎制成熟即可装盘。
葱香牛肉饼的食谱营养
 | 鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：汆鲅鱼丸子 水煮肉片 鸡蛋炒韭菜 蘑菇木耳饺 木须炒瓜片 五彩紫菜汤 虾皮豆腐炒蛋 牛肉菠菜汤 |
 | 面包屑 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：煎焗瓤明虾 炸脆豆腐 罗汉大虾 炸白菜卷 干煎牛排 炸牛肉丸子 炸土豆饼 芝士焗菜花 |
 | 牛肉（瘦） 1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酸辣豆腐汤 萝卜炖牛肉 开封牛肉干 野葱炒牛肉 洋葱牛肉 牛肉菠菜汤 扒牛肉条 沙锅炖牛肉 |
 | 西芹 1.平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效；2.镇静... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香西芹 西芹炒百合 彩虹金菇煲 虾球玉米笋 意式蔬菜牛肉汤面 腰果拌西芹 西芹鸡柳 茄汁溜墨鱼 |
 | 小麦面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蛤肉合饼 醉饼 奶油双色花 玉米笋饺 蘑菇木耳饺 软煎鲅鱼 猪肉水饺 韭菜蛋饼 |
 | 洋葱（白皮） 1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：咖喱魔芋豌豆 辣椒醋油饭 咖喱香鸡 咖喱牛肉什锦饭 咖喱肉片 咖喱煮鸡块 咖喱鸡块 酸辣豆腐汤 |
葱香牛肉饼的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
葱香牛肉饼的营养成分
- 能量1729.27千卡
- 蛋白质137.57克
- 脂肪73.01克
- 碳水化合物155.85克
- 叶酸254.44微克
- 膳食纤维4.27克
- 胆固醇1402毫克
- 维生素a492.9微克
- 维生素b60.08毫克
- 维生素c1.2毫克
- 维生素e5.41毫克
- 胡萝卜素5.5微克
- 核黄素1.15毫克
- 硫胺素1.09毫克
- 烟酸28.88毫克
- 钙214.9毫克
- 磷1235.12毫克
- 钾1759.3毫克
- 钠2619.76毫克
- 碘99.1微克
- 镁158.36毫克
- 铁17.07毫克
- 锌17.29毫克
- 硒78.52微克
- 铜1.02毫克
- 锰0.38毫克
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