鲫鱼炖猪爪的做法 鲫鱼炖猪爪的家常做法 鲫鱼炖猪爪 鲫鱼炖猪爪的做法大全
鲫鱼炖猪爪的做法
1.活鲫鱼去鳞及内脏，洗净；
2.猪爪洗净，切开；
3.加水750毫升，同时放入鲫鱼、猪爪，用旺火炖至猪爪熟透。
鲫鱼炖猪爪健康提示
治乳汁缺少。
鲫鱼炖猪爪的食谱营养
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鲫鱼炖猪爪的食物相克
鲫鱼 鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
鲫鱼炖猪爪的营养成分
- 能量1047千卡
- 蛋白质121.8克
- 脂肪61.2克
- 碳水化合物2.1克
- 叶酸69.6微克
- 胆固醇639毫克
- 维生素a9微克
- 维生素b60.3毫克
- 维生素e1.05毫克
- 核黄素0.48毫克
- 硫胺素0.39毫克
- 烟酸11.64毫克
- 钙336毫克
- 磷570毫克
- 钾1032毫克
- 钠426.6毫克
- 镁138毫克
- 铁7.2毫克
- 锌5.01毫克
- 硒86.43微克
- 铜0.3毫克
- 锰0.03毫克
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