灯心草粥的做法 灯心草粥的家常做法 灯心草粥 灯心草粥的做法大全
灯心草粥的做法
先煎石膏、山栀子、灯心草,久煎取汁去渣,加入粳米共煮成粥。
灯心草粥健康提示
1. 清热泻脾。
2. 适用于小儿流涎、口舌生疮、烦躁不宁。
小儿遗尿调理药膳
灯心草粥的食谱营养
灯心草 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:灯心花鲫鱼粥 | |
粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2.粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:姜汁黄鳝饭 粉蒸竹筒鱼 芹菜牛肉粥 大头菜粥 香菇牛肉粥 四季豆粥 鲜鱼片粥 草菇鱼片粥 | |
熟石膏粉(食用) 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:豆腐花 蒸豆腐 黄芪膏 石膏粥 石膏绿豆粥 泻火鸭蛋 | |
栀子 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:槐花藕节粥 干烧杞麦冬笋 栀子仁粥 栀子仁粥 栀子粥 |
灯心草粥的食物相克
粳米 唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
灯心草粥的营养成分
- 能量102.9千卡
- 蛋白质2.31克
- 脂肪0.18克
- 碳水化合物23.22克
- 膳食纤维0.18克
- 维生素e0.3毫克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸0.39毫克
- 钙3.3毫克
- 磷36.3毫克
- 钾29.1毫克
- 钠0.72毫克
- 镁10.2毫克
- 铁0.33毫克
- 锌0.44毫克
- 硒0.75微克
- 铜0.06毫克
- 锰0.41毫克
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