杜仲炖牛鞭的做法 杜仲炖牛鞭的家常做法 杜仲炖牛鞭 杜仲炖牛鞭的做法大全
杜仲炖牛鞭
类别 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
工艺 原炖 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、每周1具，早晚各服1次，吃肉饮汤。
主料 牛鞭(泡发)1500克
辅料 党参15克 当归15克 杜仲15克
调料 花生油20克 大葱10克 姜5克 大蒜（白皮）5克 料酒15克 盐8克 味精2克
杜仲炖牛鞭的做法
1.洗净牛鞭，切小段；
2.洗净睾丸，切成片；
3.下热油锅和葱、姜、蒜、料酒、盐一起煸炒；
4.加适量水和当归等三种药物共炖熟；
5.饮时撒味精。
杜仲炖牛鞭健康提示
1. 补肾益精，养血强腰；
2. 适用于肾虚、气血两虚所致的男性性功能低下、阳痿遗精、体倦乏力、四肢酸软、性冷水等症。
杜仲炖牛鞭的食谱营养
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杜仲炖牛鞭的食物相克
党参 不宜与藜芦同用。
杜仲炖牛鞭的营养成分
- 能量1950.81千卡
- 蛋白质409.25克
- 脂肪33.55克
- 碳水化合物3克
- 叶酸1.32微克
- 膳食纤维0.43克
- 维生素a2.75微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c0.85毫克
- 维生素e8.47毫克
- 胡萝卜素16.4微克
- 核黄素0.01毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.13毫克
- 钙165.76毫克
- 磷282.68毫克
- 钾102.25毫克
- 钠3791.4毫克
- 镁140.55毫克
- 铁45.87毫克
- 锌15.96毫克
- 硒30.75微克
- 铜0.21毫克
- 锰0.61毫克
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