糖醋芹菜的做法 糖醋芹菜的家常做法 糖醋芹菜 糖醋芹菜的做法大全
糖醋芹菜
类别 私家菜 高血压食谱 动脉硬化食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
工艺 拌 口味 酸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 翠绿香嫩，富有营养。
糖醋芹菜的做法
芹菜叶摘拣净，削去毛根，洗净，切成2厘米长段，放入开水锅中一下，捞出撒少许精盐、白糖拌匀，食用时浇上酱油、陈醋、香油。
糖醋芹菜的食谱营养
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糖醋芹菜的营养成分
- 能量263.9千卡
- 蛋白质9.16克
- 脂肪11.03克
- 碳水化合物46.26克
- 叶酸286.19微克
- 膳食纤维14.03克
- 维生素a100微克
- 维生素c120毫克
- 维生素e29.08毫克
- 胡萝卜素600微克
- 核黄素0.83毫克
- 硫胺素0.11毫克
- 烟酸4.46毫克
- 钙494.55毫克
- 磷545.4毫克
- 钾1644.15毫克
- 钠3606.46毫克
- 碘7.36微克
- 镁125.6毫克
- 铁10.29毫克
- 锌4.99毫克
- 硒5.32微克
- 铜0.92毫克
- 锰2.33毫克
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