软包的做法 软包的家常做法 软包 软包的做法大全
软包的做法
1.把金像面、s500、盐、黄油、糖、奶粉放入面橘搅拌；
2.和成软硬适中的面团，再分割成每份40克的表面光滑的小面团；
3.放烤盘里进入醒发箱，醒到一定程度，刷上蛋液；
4.进入烤箱烘烤，烤至金黄色即可。
软包的食谱营养
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软包的食物相克
全脂牛奶粉 牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子；牛奶与生鱼同食会中毒；喝牛奶时不要吃巧克力，因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被充分利用。
软包的营养成分
- 能量6650.8千卡
- 蛋白质241.44克
- 脂肪164克
- 碳水化合物1104.24克
- 叶酸326.2微克
- 膳食纤维51.8克
- 胆固醇435.6毫克
- 维生素a141微克
- 维生素b60.98毫克
- 维生素c4毫克
- 维生素e4.96毫克
- 核黄素1.45毫克
- 硫胺素6.55毫克
- 烟酸27.64毫克
- 钙1164.9毫克
- 磷2820.6毫克
- 钾3157.7毫克
- 钠8210.27毫克
- 碘40.6微克
- 镁788.9毫克
- 铁11.04毫克
- 锌6.14毫克
- 硒117.64微克
- 铜0.99毫克
- 锰1.66毫克
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