叉烧鸽蛋的做法 叉烧鸽蛋的家常做法 叉烧鸽蛋 叉烧鸽蛋的做法大全
叉烧鸽蛋
类别 私家菜
工艺 脆炸 口味 炸烧味 食用 中餐
口感 色泽金黄，外脆里嫩，味道鲜香。
主料 鸽蛋250克
辅料 虾仁100克 肥膘肉50克 腌雪里蕻200克 猪网油300克 鸡蛋清60克
调料 淀粉(豌豆)25克 料酒25克 盐5克 味精3克 小葱250克 葱汁100克 姜汁100克 植物油100克
叉烧鸽蛋的做法
1.鸽蛋入水锅中煮熟去壳，将鸽蛋两头稍切去一些，入碗，用葱椒、黄酒、盐、味精拌匀待用；虾仁、肥膘分别斩蓉，同入碗内，加葱姜汁、料酒、蛋清、精盐、味精拌上劲成虾糊；咸雪里蕻取菜叶洗净，摊平。
2.网油洗净，用吸布吸去水，摊平，撒上干淀粉，抹上虾糊，放上鸽蛋，卷成筒状，并在每只鸽蛋间隙处用细绳扎牢，放入六成热的油锅中稍炸，捞出；投入咸菜叶炸片刻捞起。
3.取烤盘一只，铺上小葱，放上炸过的筒状网油包鸽蛋，入烤炉内烤约10分钟即取出，用刀从绳处切断，弃绳，将其竖立，再围上咸菜叶即可供食。
叉烧鸽蛋制作提示
因有过油炸制过程，需准备植物油约1500克。
叉烧鸽蛋的食谱营养
 | 肥膘肉 肥膘肉中含有多种脂肪酸，能提供极高的热量，并且含有蛋白质、b族维生素、维生素e、维生素a、钙、铁、磷、硒等营养元素。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：凤眼肝 粉蒸白鳝 蟹镶橙 粉蒸竹筒鱼 三元绣球干贝 清蒸加吉鱼 薄皮虾饺 莲蓬豆腐汤 |
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| 虾仁 1.虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素a、氨茶碱等成分，且其肉质... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：虾子炒芹菜 海鲜豆腐煲 烩虾仁 玉米虾仁 青豆炒虾仁 虾仁韭菜 韭菜炒虾仁 抓炒虾仁 |
| 腌雪里蕻 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酸辣纹丝汤 炒雪菜笋 雪冬肉丝 雪菜炒百叶 雪菜炒冬笋 雪里蕻拌土豆 苦瓜排骨汤 黄鱼汤 |
| 猪网油 猪油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，能提供极高的热量，并且含有的维生素a、维生素e也很丰富。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：局鸭脚包 炸熘肉卷 炸熘肉卷 清蒸白鳝 豉汁酸辣鱼 烧白鳝 网油荷包鸡 炸网油胗肝 |
叉烧鸽蛋的食物相克
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
虾仁 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
叉烧鸽蛋的营养成分
- 能量3746.79千卡
- 蛋白质89.01克
- 脂肪354.47克
- 碳水化合物71.3克
- 叶酸213.75微克
- 膳食纤维7.78克
- 胆固醇2109.5毫克
- 维生素a751微克
- 维生素b60.9毫克
- 维生素b1210.58微克
- 维生素c60.5毫克
- 维生素d5微克
- 维生素e76.34毫克
- 胡萝卜素2200微克
- 泛酸1.55毫克
- 核黄素0.8毫克
- 硫胺素0.5毫克
- 生物素30微克
- 烟酸8.2毫克
- 钙1585毫克
- 磷1380.42毫克
- 钾2102.27毫克
- 钠14400.4毫克
- 镁435.31毫克
- 铁43.77毫克
- 锌13.06毫克
- 硒134.39微克
- 铜4.07毫克
- 锰4.11毫克