鲜味莴苣丝的做法 鲜味莴苣丝的家常做法 鲜味莴苣丝 鲜味莴苣丝的做法大全
鲜味莴苣丝的做法
1.将莴苣去皮,洗净切细丝;
2.红辣椒去蒂、籽,洗净切细丝;
3.将莴苣丝、红辣椒丝加入虾油、胡椒粉、精盐、味精、醋拌匀即可。
鲜味莴苣丝的食谱营养
辣椒(红、尖、干) 果实含有辣椒碱(capsaicin)、高辣椒碱(homocapsicin)、壬醯香荚兰胺(noroylvanillyla... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:红烧豆腐鳝段 豉椒鲜墨鱼 水煮肉片 清拌黄瓜 酸辣白菜 酸辣土豆丝 酸辣圆白菜 酸辣鱿鱼片 | |
莴笋 1.开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:麻酱素什锦 炝莴苣腐竹 辣拌三丝 莴苣竹笋 肉片烧莴笋 肉片炒莴笋 炒鸡杂 八宝鸡 |
鲜味莴苣丝的营养成分
- 能量112.65千卡
- 蛋白质8.1克
- 脂肪3.91克
- 碳水化合物25.12克
- 膳食纤维14.06克
- 维生素a62.7微克
- 维生素c10毫克
- 维生素e3.1毫克
- 胡萝卜素376.2微克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.21毫克
- 烟酸1.72毫克
- 钙64.65毫克
- 磷217.72毫克
- 钾876.63毫克
- 钠1448.18毫克
- 碘0.16微克
- 镁90.21毫克
- 铁4.59毫克
- 锌3.39毫克
- 硒1.67微克
- 铜0.37毫克
- 锰4.17毫克
家常菜谱大全为您提供鲜味莴苣丝的做法,鲜味莴苣丝的家常做法,鲜味莴苣丝,鲜味莴苣丝的做法大全,鲜味莴苣丝怎么做,鲜味莴苣丝怎么做好吃,鲜味莴苣丝图片等