珠玉二宝粥的做法 珠玉二宝粥的家常做法 珠玉二宝粥 珠玉二宝粥的做法大全
珠玉二宝粥的做法
1.将山药、薏米捣成粗渣,煮至烂熟。
2.将柿霜饼切碎,调入溶化。
珠玉二宝粥健康提示
1. 清补脾肺,甘润益阴。
2. 用于脾肺气阴亏损引起的饮食懒进,午后低热,甚或骨蒸盗汗,咳嗽夜重,脉虚数兼弦者。
珠玉二宝粥的食谱营养
![]() | 山药(干) 山药即我们所食用的淮山药。也是我们的家常菜之一。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素c等营养成... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:豆浆炖羊肉 八宝滋补鸡煲 章鱼排骨汤 枸杞子乌肉鸡汤 炖猪脑 佛跳墙 淮山鹅肉瘦肉汤 山竹石斛生鱼汤 |
![]() | 柿饼 1.柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用;2.柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:柿饼拌饭 百合柿饼鸽蛋汤 冰糖蒸柿饼 豌豆糕 罗汉果金银菜柿饼汤 珠玉二宝粥 柿饼粥 百合柿饼鸽蛋 |
![]() | 薏米 1.薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;2.经常食用薏... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:冬瓜薏米煲鸭子 八宝滋补鸡煲 八宝鸡 莲米苡仁排骨 八宝鸡 芡实薏仁粥 莲藕排骨汤 鸭肉冬瓜海参汤 |
珠玉二宝粥的食物相克
山药(干) 山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
柿饼 1.不宜与酸菜、黑枣同食,否则会导致结石;2.柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状;3.食柿子前后不可食醋。
珠玉二宝粥的营养成分
- 能量2398.9千卡
- 蛋白质82.89克
- 脂肪20.45克
- 碳水化合物484.78克
- 膳食纤维13.49克
- 维生素a12微克
- 维生素e12.9毫克
- 胡萝卜素72.5微克
- 核黄素1.07毫克
- 硫胺素1.47毫克
- 烟酸12.12毫克
- 钙302.7毫克
- 磷1325.95毫克
- 钾1674.15毫克
- 钠85.72毫克
- 镁533.25毫克
- 铁22.52毫克
- 锌10.71毫克
- 硒20.48微克
- 铜2.15毫克
- 锰8.44毫克
家常菜谱大全为您提供珠玉二宝粥的做法,珠玉二宝粥的家常做法,珠玉二宝粥,珠玉二宝粥的做法大全,珠玉二宝粥怎么做,珠玉二宝粥怎么做好吃,珠玉二宝粥图片等