酸辣芹菜的做法 酸辣芹菜的家常做法 酸辣芹菜 酸辣芹菜的做法大全
酸辣芹菜
类别 私家菜 高血压食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 防癌抗癌食谱
工艺 拌 口味 酸辣味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 酸辣甜咸，味道别致。
酸辣芹菜的做法
芹菜摘洗干净，切成段，用开水焯一下，沥干水分装盘，再放入糖、醋、红椒丝、盐、味精拌匀即好。
酸辣芹菜的食谱营养
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酸辣芹菜的营养成分
- 能量105.38千卡
- 蛋白质5克
- 脂肪0.65克
- 碳水化合物27.92克
- 叶酸143微克
- 膳食纤维7.96克
- 维生素a119.6微克
- 维生素c103.2毫克
- 维生素e11.18毫克
- 胡萝卜素717微克
- 核黄素0.42毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸2.38毫克
- 钙255.46毫克
- 磷288.54毫克
- 钾872.41毫克
- 钠1656.94毫克
- 碘3.5微克
- 镁56.38毫克
- 铁5.09毫克
- 锌2.53毫克
- 硒3.2微克
- 铜0.49毫克
- 锰1.22毫克
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