龙眼童子鸡的做法 龙眼童子鸡的家常做法 龙眼童子鸡 龙眼童子鸡的做法大全
龙眼童子鸡
类别 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱 月经不调食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
龙眼童子鸡的做法
1.先将鸡开膛去内脏，斩去脚爪；
2.把鸡腿别在鸡翅下，使之团起来；
3.放入沸水锅中氽一下，捞出洗净；
4.然后将鸡放入汤锅内，加上洗净的龙眼肉及料酒、葱、姜、盐和清水，煮1小时左右；
5.取出葱、姜，将肉撕碎，即可上桌食用。
龙眼童子鸡健康提示
1. 补气血，安心神；
2. 适用于贫血、阳痿、早泄、心悸、失眠梦多、月经不调、肾阴虚腰痛等症。
龙眼童子鸡的食谱营养
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龙眼童子鸡的营养成分
- 能量1771.45千卡
- 蛋白质194.75克
- 脂肪94.4克
- 碳水化合物36.95克
- 叶酸2.08微克
- 膳食纤维1.23克
- 胆固醇1060毫克
- 维生素a484.45微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c8.95毫克
- 维生素e6.7毫克
- 胡萝卜素26.6微克
- 核黄素1.22毫克
- 硫胺素0.52毫克
- 烟酸58.82毫克
- 钙114.95毫克
- 磷1602.25毫克
- 钾2595.4毫克
- 钠2603.56毫克
- 镁213.4毫克
- 铁15.45毫克
- 锌11.18毫克
- 硒118.62微克
- 铜0.92毫克
- 锰0.81毫克
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