虾酱猪排的做法 虾酱猪排的家常做法 虾酱猪排 虾酱猪排的做法大全
虾酱猪排
类别 私家菜 气血双补食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱
工艺 油浸炸 口味 酱香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 外焦里嫩，虾酱味浓。
主料 猪排骨(大排)500克
辅料 虾酱50克
调料 大葱7克 姜4克 料酒3克 酱油4克 盐3克 白砂糖5克 芝麻酱3克 植物油30克
虾酱猪排的做法
1.将葱，姜切丝，猪大排切6块，用开水氽一下，捞出待用。
2.碗中加虾酱、酱油、白糖、盐、料酒、葱姜丝、芝麻酱调成汁，放入猪排腌渍2小时。
3.炒锅注油烧热，将猪排放入慢火炸熟，呈金黄色时捞出。
虾酱猪排制作提示
备植物油400克
虾酱猪排的食谱营养
 | 虾酱 虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素a等营养元素，适量食用对身体颇为有益。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：芥末拌豆角 侧耳根拌鸡丝 二婶蒸虾酱 虾酱烩三菇 虾酱茼蒿炒豆腐 四季豆炒虾酱 韭菜烤鸭 梅菜拌虾段 |
| 猪排骨(大排) 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：豆豉蒸排骨 老干妈肥排 豉汁蒸排骨 豆芽炖排骨 清炖排骨 南瓜排骨汤 空心菜排骨汤 豆芽排骨汤 |
虾酱猪排的营养成分
- 能量1420.31千卡
- 蛋白质97.86克
- 脂肪107.43克
- 碳水化合物15.4克
- 叶酸30.44微克
- 膳食纤维0.46克
- 胆固醇825毫克
- 维生素a94.9微克
- 维生素b60.04毫克
- 维生素b125.19微克
- 维生素c0.37毫克
- 维生素e3.58毫克
- 胡萝卜素14.28微克
- 核黄素0.84毫克
- 硫胺素4.04毫克
- 烟酸27.19毫克
- 钙238.89毫克
- 磷713.59毫克
- 钾1511.91毫克
- 钠3926.8毫克
- 碘83.4微克
- 镁113.97毫克
- 铁11.81毫克
- 锌9.57毫克
- 硒67.74微克
- 铜0.82毫克
- 锰0.79毫克
家常菜谱大全为您提供虾酱猪排的做法,虾酱猪排的家常做法,虾酱猪排,虾酱猪排的做法大全,虾酱猪排怎么做,虾酱猪排怎么做好吃,虾酱猪排图片等