蒜辣白菜丁的做法 蒜辣白菜丁的家常做法 蒜辣白菜丁 蒜辣白菜丁的做法大全
蒜辣白菜丁
类别 私家菜 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
工艺 拌 口味 香辣 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 脆辣鲜香。
蒜辣白菜丁的做法
白菜洗净切成小方丁，用开水烫一下，晾凉捞出，再把蒜、葱、姜切成末，加辣椒酱同白菜拌匀即可。
蒜辣白菜丁的食谱营养
 | 白菜 1.白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：麻酱素什锦 水煮辣味肥肠 水煮肉片 酸辣白菜 白菜心拌海蜇丝 白菜软炒虾 上汤奶白菜 白菜豆腐煲 |
蒜辣白菜丁的营养成分
- 能量96.05千卡
- 蛋白质7.91克
- 脂肪0.7克
- 碳水化合物18.34克
- 叶酸93.25微克
- 膳食纤维4.44克
- 维生素a108.8微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c155.7毫克
- 维生素e4毫克
- 胡萝卜素652.7微克
- 核黄素0.26毫克
- 硫胺素0.21毫克
- 烟酸3.15毫克
- 钙262.3毫克
- 磷164.85毫克
- 钾46.45毫克
- 钠691.05毫克
- 镁63.6毫克
- 铁3.85毫克
- 锌1.99毫克
- 硒2.67微克
- 铜0.28毫克
- 锰0.96毫克
家常菜谱大全为您提供蒜辣白菜丁的做法,蒜辣白菜丁的家常做法,蒜辣白菜丁,蒜辣白菜丁的做法大全,蒜辣白菜丁怎么做,蒜辣白菜丁怎么做好吃,蒜辣白菜丁图片等