萝卜炖乳鸽的做法 萝卜炖乳鸽的家常做法 萝卜炖乳鸽 萝卜炖乳鸽的做法大全
萝卜炖乳鸽
类别 家常菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 跌打骨折食谱 青少年食谱
工艺 炖 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
萝卜炖乳鸽的做法
1.将乳鸽宰杀洗净后切成块，放入姜片、料酒和精盐腌10分钟；
2.萝卜洗净后切成块；
3.将炒锅置于旺火上，放入植物油烧热，投入乳鸽块炒至变色，加入萝卜块、清水400克，烧沸5分钟；
4.用小火炖20分钟，用精盐、葱末和味精调匀即可。
萝卜炖乳鸽的食谱营养
 | 雏鸽 鸽肉味咸、性平、无毒；具有滋补肝肾之作用，可以补气血，托毒排脓；可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使身体强健，清... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：豆干炖香鸽 炖五香鸽 参杞蒸鸽 杏仁熘鸡丁 黄山炖鸽 飞奴 杏仁熘鸽丁 淮山玉竹白鸽汤 |
 | 萝卜 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：羊糕冻 山椒小煎兔 酸辣百叶 酸辣鸭翅 奶汤锅子鱼 萝卜蛏子汤 羊腩煲 萝卜三鲜水饺 |
萝卜炖乳鸽的食物相克
萝卜 萝卜不宜与人参、西洋参同食。
萝卜炖乳鸽的营养成分
- 能量3218.61千卡
- 蛋白质104.47克
- 脂肪307.15克
- 碳水化合物11.35克
- 叶酸11.74微克
- 膳食纤维2.28克
- 维生素a421.89微克
- 维生素b61毫克
- 维生素b1270.83微克
- 维生素c42.37毫克
- 维生素e9.4毫克
- 胡萝卜素51.28微克
- 核黄素3.3毫克
- 硫胺素0.77毫克
- 烟酸22.99毫克
- 钙7874.59毫克
- 磷5211.83毫克
- 钾1833.28毫克
- 钠8137.77毫克
- 碘146.7微克
- 镁224.12毫克
- 铁19.17毫克
- 锌22.25毫克
- 硒109.06微克
- 铜0.91毫克
- 锰0.72毫克
家常菜谱大全为您提供萝卜炖乳鸽的做法,萝卜炖乳鸽的家常做法,萝卜炖乳鸽,萝卜炖乳鸽的做法大全,萝卜炖乳鸽怎么做,萝卜炖乳鸽怎么做好吃,萝卜炖乳鸽图片等