鸡汁粥的做法 鸡汁粥的家常做法 鸡汁粥 鸡汁粥的做法大全
鸡汁粥的做法
1.母鸡宰杀，去毛、去肠，冲洗干净；
2.母鸡放入锅内，加洁净水煮汤，除去鸡油；
3.继续熬煮，熬出浓鸡汁；
4.粳米洗净，加水煮粥；
5.粳米粥临熟时调入适量鸡汁及盐，稍煮片刻即成。
鸡汁粥健康提示
安养五脏，益气补血。适用于虚劳诸症，对产妇及慢性肾病尤为适宜。
鸡汁粥的食谱营养
 | 粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2.粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：姜汁黄鳝饭 粉蒸竹筒鱼 芹菜牛肉粥 大头菜粥 香菇牛肉粥 四季豆粥 鲜鱼片粥 草菇鱼片粥 |
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鸡汁粥的食物相克
粳米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
鸡汁粥的营养成分
- 能量4183千卡
- 蛋白质312.2克
- 脂肪252.6克
- 碳水化合物164.4克
- 膳食纤维0.6克
- 胆固醇2490毫克
- 维生素a2085微克
- 维生素e21.11毫克
- 核黄素0.68毫克
- 硫胺素0.91毫克
- 烟酸133.3毫克
- 钙41毫克
- 磷1921毫克
- 钾4222毫克
- 钠935.4毫克
- 镁274毫克
- 铁19.1毫克
- 锌23.35毫克
- 硒2.5微克
- 铜1.54毫克
- 锰1.96毫克
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