芝麻鹅脯的做法 芝麻鹅脯的家常做法 芝麻鹅脯 芝麻鹅脯的做法大全
芝麻鹅脯
类别 气血双补食谱 私家菜 补虚养身食谱 滋阴食谱
工艺 生煎 口味 麻酱味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
芝麻鹅脯的做法
将鹅肉切为长方形的厚片，用精盐、绍酒腌数分钟，加入蛋浆拌匀，粘上芝麻，用手轻力压实使其粘牢，烧锅放油，把鹅脯排放在锅中，用半煎炸法至熟，放在碟中，将威化伴边便成。
芝麻鹅脯的食谱营养
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芝麻鹅脯的营养成分
- 能量883.53千卡
- 蛋白质54.08克
- 脂肪68.35克
- 碳水化合物26.42克
- 叶酸162.88微克
- 膳食纤维7.35克
- 胆固醇696毫克
- 维生素a297微克
- 维生素e30.88毫克
- 核黄素0.81毫克
- 硫胺素0.49毫克
- 烟酸10.44毫克
- 钙530.72毫克
- 磷732.43毫克
- 钾703.86毫克
- 钠1030.49毫克
- 碘27.2微克
- 镁189.74毫克
- 铁18.34毫克
- 锌6.34毫克
- 硒43.98微克
- 铜1.86毫克
- 锰1毫克
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