酥炸鸭片的做法 酥炸鸭片的家常做法 酥炸鸭片 酥炸鸭片的做法大全

酥炸鸭片
类别 四川菜 老人食谱 夏季养生食谱 糖尿病食谱 高血压食谱
工艺 炸 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
主料 鸭1200克
辅料 生菜(团叶)30克 鸡蛋100克 淀粉(蚕豆)50克
调料 盐15克 味精2克 白砂糖5克 醋10克 香油10克 菜籽油100克 椒盐25克
酥炸鸭片的做法
1.将樟茶鸭脯取下,片成12片;
2.生菜切丝,拌成糖醋味,均待用;
3.鸭片裹上蛋豆粉入油锅炸至酥脆且呈金黄时捞起;
4.装盘,镶上生菜,带椒盐味碟上桌即可。
酥炸鸭片制作提示
1.本品有油炸过程,需备菜油约500克;
2.鸭片下油锅炸时,宜用热锅旺油,这样能使蛋豆粉迅速变得酥香,而使鸭的水分流失不会过多。
酥炸鸭片健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
酥炸鸭片的食谱营养
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酥炸鸭片的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
酥炸鸭片的营养成分
- 能量4186.26千卡
- 蛋白质200.98克
- 脂肪355.22克
- 碳水化合物54.52克
- 叶酸122.97微克
- 膳食纤维0.43克
- 胆固醇1713毫克
- 维生素a876微克
- 维生素c6毫克
- 维生素e72.95毫克
- 胡萝卜素108微克
- 核黄素2.94毫克
- 硫胺素1.09毫克
- 烟酸50.81毫克
- 钙184毫克
- 磷1636.88毫克
- 钾2520.53毫克
- 钠7085.71毫克
- 碘27.2微克
- 镁195.59毫克
- 铁34.43毫克
- 锌17.94毫克
- 硒162.49微克
- 铜2.92毫克
- 锰1.31毫克
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