丝瓜豆腐猪脚汤的做法 丝瓜豆腐猪脚汤的家常做法 丝瓜豆腐猪脚汤 丝瓜豆腐猪脚汤的做法大全
丝瓜豆腐猪脚汤的做法
1.香菇用温水泡发后去蒂洗净;
2.丝瓜洗净,去瓤切片;
3.猪脚刮洗干净,剁成小块;
4.豆腐洗净切片;
5.猪脚放入锅内,加入清水适用量,放在火上烧开,煮约半小时,撇净浮沫,加入香菇、姜丝、精盐,用小火炖20分钟,再放入丝瓜、豆腐,炖至猪脚熟烂后,加入味精调味即可。
丝瓜豆腐猪脚汤的食谱营养
![]() | 丝瓜 丝瓜中含防止皮肤老化的b族维生素,增白皮肤的维生素c等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:拌丝瓜 炒丝瓜 奶油丝瓜 草菇烧丝瓜 丝瓜毛豆子 丝瓜香菇 竹荪莲子汤 豆腐蟹黄羹 |
![]() | 香菇(鲜) 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1.提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:素三丝 香菇菜心 香菇西兰花 彩虹金菇煲 酸辣里脊豆腐汤 香菇烧油菜 清蒸鲈鱼 西芹鸡柳 |
![]() | 猪蹄 1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:黄豆肉皮冻 酱汁猪爪 走油猪蹄 炖冰糖蹄花 凤蹄 百合炖猪蹄 猪手炖土豆 菠菜炖猪蹄 |
丝瓜豆腐猪脚汤的营养成分
- 能量1352.48千卡
- 蛋白质116.19克
- 脂肪94.55克
- 碳水化合物11.26克
- 叶酸29.34微克
- 膳食纤维2.46克
- 胆固醇960毫克
- 维生素a47.8微克
- 维生素c10.7毫克
- 维生素e0.49毫克
- 胡萝卜素197微克
- 核黄素0.61毫克
- 硫胺素0.29毫克
- 烟酸8.98毫克
- 钙197.96毫克
- 磷241.44毫克
- 钾535.96毫克
- 钠1773.04毫克
- 镁54.83毫克
- 铁6.57毫克
- 锌6.36毫克
- 硒31.84微克
- 铜0.63毫克
- 锰0.58毫克
家常菜谱大全为您提供丝瓜豆腐猪脚汤的做法,丝瓜豆腐猪脚汤的家常做法,丝瓜豆腐猪脚汤,丝瓜豆腐猪脚汤的做法大全,丝瓜豆腐猪脚汤怎么做,丝瓜豆腐猪脚汤怎么做好吃,丝瓜豆腐猪脚汤图片等