银贝雪梨汤的做法 银贝雪梨汤的家常做法 银贝雪梨汤 银贝雪梨汤的做法大全
银贝雪梨汤的做法
1.将水发银耳拣去根蒂及杂质,洗净,撕成小片。
2.将雪梨洗净削去皮,除去核与籽,切成小丁块。
3.川贝母洗净。
4.将处理好的银耳、雪梨、川贝母一起放入炖盅内,加入糖和水1杯,上笼蒸约1小时,取出即成。
银贝雪梨汤健康提示
1. 银耳功能滋阴补肺,润燥生津;雪梨功能清热生津,润肺化痰;川贝母功能补肺清肺,化痰止咳。
2. 三品共用具有良好的清热补肺,止咳化痰之功;
3. 尤其适用于老年人肺虚,肺气肿,肺功能不佳所致胸闷气短,干咳无痰或咳痰咯血等症。
银贝雪梨汤的食谱营养
![]() | 川贝母 本品临床可单味研粉吞服,或与梨蒸服,并宜随症配伍。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:杏仁煲萝卜 腐竹鳖肉煲 参贝虫草瘦肉炖雪梨 巴国冬瓜盅 贝母粥 银耳炖雪梨 贝母陈皮粳米粥 川贝母炖蜜糖 |
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银贝雪梨汤的食物相克
川贝母 川贝母反乌头、矾石、莽草,恶桃花。
银贝雪梨汤的营养成分
- 能量247.1千卡
- 蛋白质2.8克
- 脂肪0.68克
- 碳水化合物69.85克
- 叶酸17.6微克
- 膳食纤维12.28克
- 维生素a13.6微克
- 维生素c12毫克
- 维生素e2.93毫克
- 胡萝卜素76微克
- 核黄素0.18毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸1.66毫克
- 钙32.1毫克
- 磷101.8毫克
- 钾501.9毫克
- 钠21.43毫克
- 碘1.4微克
- 镁27.4毫克
- 铁2.24毫克
- 锌1.59毫克
- 硒2.87微克
- 铜1.26毫克
- 锰0.17毫克
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