甘蓝汁的做法 甘蓝汁的家常做法 甘蓝汁 甘蓝汁的做法大全
甘蓝汁的做法
1.将甘蓝洗净后再用冷开水冲洗,稍晾干;
2.将其榨汁约150毫升。
甘蓝汁健康提示
本品适于时有胃痛患者饮用。
甘蓝汁的食谱营养
圆白菜 1.日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2.圆白菜的营养价值与大白菜相差无几,其... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:拌甘蓝丝 麻酱素什锦 蒜末拌卷心菜 素炒圆白菜 酸辣圆白菜 意式蔬菜牛肉汤面 香拌卷心菜 肉片炒卷心菜 |
甘蓝汁的营养成分
- 能量126千卡
- 蛋白质4.5克
- 脂肪0.6克
- 碳水化合物28.78克
- 叶酸62.7微克
- 膳食纤维3克
- 维生素a36微克
- 维生素c120毫克
- 维生素e1.5毫克
- 胡萝卜素210微克
- 核黄素0.09毫克
- 硫胺素0.09毫克
- 烟酸1.2毫克
- 钙150毫克
- 磷79.2毫克
- 钾372.75毫克
- 钠81.66毫克
- 镁36.45毫克
- 铁1.89毫克
- 锌0.76毫克
- 硒2.88微克
- 铜0.13毫克
- 锰0.55毫克
家常菜谱大全为您提供甘蓝汁的做法,甘蓝汁的家常做法,甘蓝汁,甘蓝汁的做法大全,甘蓝汁怎么做,甘蓝汁怎么做好吃,甘蓝汁图片等