杏仁布丁的做法 杏仁布丁的家常做法 杏仁布丁 杏仁布丁的做法大全
杏仁布丁的做法
1.将干杏一切为二，放入锅内，加适量水煮开，用小火煨20分钟；
2.将杏干和适量煮杏干的水放入搅拌器内搅成泥；
3.将玉米淀粉、白糖和精盐混匀；
4.放入剩下的煮杏干的水中，用中火煮开；
5.慢慢加入杏干泥，不断搅拌，煮开1分钟，倒入盘中，淋入奶油即可。
杏仁布丁的食谱营养
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杏仁布丁的食物相克
杏仁 杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
杏仁布丁的营养成分
- 能量1825.05千卡
- 蛋白质53.58克
- 脂肪121.29克
- 碳水化合物148.75克
- 叶酸76.61微克
- 膳食纤维18.85克
- 胆固醇31.35毫克
- 维生素a44.55微克
- 维生素c61.1毫克
- 维生素e43.84毫克
- 核黄素1.34毫克
- 硫胺素0.2毫克
- 烟酸0.55毫克
- 钙249.27毫克
- 磷81.6毫克
- 钾289.64毫克
- 钠456.16毫克
- 碘19.74微克
- 镁423.12毫克
- 铁7.63毫克
- 锌10.2毫克
- 硒37.24微克
- 铜2毫克
- 锰1.88毫克
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