赤豆鲤鱼的做法 赤豆鲤鱼的家常做法 赤豆鲤鱼 赤豆鲤鱼的做法大全
赤豆鲤鱼
类别 水肿食谱 肝炎食谱 脚气食谱 夏季养生食谱
工艺 蒸 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
赤豆鲤鱼的做法
1.广陈皮、佛手柑、苹果洗净去皮,切小丁备用。
2.鲤鱼去内脏洗净,将广陈皮、佛手柑、赤小豆及苹果塞入鱼腹内。
3.炖盅内入鲤鱼及高汤、姜(切片)、葱(切段)、盐,入锅蒸至熟烂(约2小时),去葱、姜即可。
赤豆鲤鱼健康提示
效用:利水消肿,适用于消渴水肿、肝炎黄疸、脚气、小便频繁等病。
夏季养生药膳
赤豆鲤鱼的食谱营养
陈皮 陈皮含有陈皮素(nobiletin)、橙皮甙(hesperidin)及挥发油。挥发油主要成分为柠檬苦素(limonin)... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:卤肥肠 卤牛肉 德州扒鸡 胡萝卜焖排骨 芋头鸭 桂侯蒸鲩鱼 辣味酱凤爪 南瓜排骨汤 | |
赤小豆 1.赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2.赤小豆有较多... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:南瓜排骨汤 赤豆鲤鱼火锅 莲藕发菜红豆汤 花生小豆泥鳅汤 冬瓜小豆鲤鱼汤 莲藕牛腩汤 鲫鱼赤小豆汤 双豆炖猪蹄 | |
佛手 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:吴家熏肉 佛耳肉汤 党参佛手猪心汤 佛手木耳瘦肉汤 佛手牛肉丸子汤 佛手柑粥 佛手柑饮 佛手酒 | |
鲤鱼 1.鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素a和维生素d... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:烤鱼 花椒鱼片 酸菜鱼 红烧塘鲤鱼 家常臊子鱼 奶汤锅子鱼 红枣黑豆炖鲤鱼 番茄鱼丸豆腐汤 | |
苹果 1.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2.在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:北京泡菜 朝鲜泡菜 拔丝苹果 什锦西瓜 蜜汁鲜果 银耳果羹 拔丝苹果 土豆沙拉 |
赤豆鲤鱼的食物相克
陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
赤小豆 鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
鲤鱼 鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
苹果 苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
赤豆鲤鱼的营养成分
- 能量843.48千卡
- 蛋白质121.08克
- 脂肪27.03克
- 碳水化合物33.57克
- 叶酸266.8微克
- 膳食纤维4.15克
- 胆固醇546毫克
- 维生素a172.69微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c2.62毫克
- 维生素e13.96毫克
- 胡萝卜素62.7微克
- 核黄素0.65毫克
- 硫胺素0.28毫克
- 烟酸18.4毫克
- 钙357.92毫克
- 磷1429.75毫克
- 钾2512.57毫克
- 钠1531.78毫克
- 碘32.89微克
- 镁265.73毫克
- 铁9.59毫克
- 锌14.36毫克
- 硒101.45微克
- 铜0.66毫克
- 锰0.9毫克
家常菜谱大全为您提供赤豆鲤鱼的做法,赤豆鲤鱼的家常做法,赤豆鲤鱼,赤豆鲤鱼的做法大全,赤豆鲤鱼怎么做,赤豆鲤鱼怎么做好吃,赤豆鲤鱼图片等