西洋菜及第汤的做法 西洋菜及第汤的家常做法 西洋菜及第汤 西洋菜及第汤的做法大全
西洋菜及第汤
类别 私家菜 利尿食谱 便秘食谱 老人食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 肝调养食谱 清热解毒食谱
工艺 原炖 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 汤水清润鲜美，非常适口。
西洋菜及第汤的做法
1.猪小肠以去皮蒜瓣贯过，洗净；
2.猪腰纵剖开两边，切除白色筋络，洗净，切成薄片；
3.猪肝原块洗净，亦片成薄片；
4.陈皮浸软；
5.待煲内水沸时，放下西洋菜、瘦肉、小肠、蜜枣、陈皮同煲2小时；
6.待小肠焖透时，才入下猪肝、猪腰灼熟，调味，捞起材料上碟。
西洋菜及第汤制作提示
木耳菜又称西洋菜。
西洋菜及第汤的食谱营养
 | 陈皮 陈皮含有陈皮素（nobiletin）、橙皮甙（hesperidin）及挥发油。挥发油主要成分为柠檬苦素（limonin）... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：卤肥肠 卤牛肉 德州扒鸡 胡萝卜焖排骨 芋头鸭 桂侯蒸鲩鱼 辣味酱凤爪 南瓜排骨汤 |
 | 蜜枣 1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：南瓜排骨汤 慈菇瘦肉汤 栗子瘦肉汤 横舌好市汤 横舌赤豆葛汤 粉葛鲮鱼汤 白菜煲牛肺 木瓜煲排骨汤 |
 | 木耳菜 木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量甚高，除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下。其中因富含维生... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：清炒木耳菜 西洋菜蜜枣煲生鱼 猪舌西洋菜汤 横舌好市汤 鸡汁玉翠鱼丸 炖双鸭 炖鸭肾 潺菜鱼滑汤 |
 | 猪肝 1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能；2、猪肝中含有丰富的维生素... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：凤眼猪肝 凤眼肝 火腿三拼 砂锅炖吊子 青蒜炒猪肝 黑木耳炒猪肝 菠菜煮猪肝 菠菜炒猪肝 |
| 猪肉(瘦) 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：肉丝炒绿豆芽 炝莴苣腐竹 九转豆腐 肉片炒卷心菜 肉片炒莴笋 豆芽炒肉丁 白菜炒肉丝 白菜炒肉片 |
| 猪小肠 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：肠衣烧大肉 熏肉粉肠 烧桂花肠 卤小肠 金口香肠 姜丝小肠 煲酿鸡腰 熏血肠 |
| 猪腰子 猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：金针蒸腰花 椒麻滑腰片 温拌腰丝 杜仲腰花 炒腰花 油爆双花 猪肾陈皮馄饨 宫保腰花 |
西洋菜及第汤的食物相克
陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
蜜枣 枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）
猪肝 猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素c的食物同食；动物肝不宜与维生素c、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
西洋菜及第汤的营养成分
- 能量808.9千卡
- 蛋白质107.19克
- 脂肪23.09克
- 碳水化合物54.67克
- 叶酸538.83微克
- 膳食纤维11.2克
- 胆固醇1386毫克
- 维生素a9973微克
- 维生素b60.35毫克
- 维生素c215.35毫克
- 维生素e12.03毫克
- 胡萝卜素12140.4微克
- 核黄素5.26毫克
- 硫胺素1.96毫克
- 烟酸28.52毫克
- 钙1060.2毫克
- 磷1356.25毫克
- 钾2249.2毫克
- 钠1006.6毫克
- 碘2.55微克
- 镁511.35毫克
- 铁55.88毫克
- 锌20.75毫克
- 硒355.48微克
- 铜0.9毫克
- 锰2.93毫克
家常菜谱大全为您提供西洋菜及第汤的做法,西洋菜及第汤的家常做法,西洋菜及第汤,西洋菜及第汤的做法大全,西洋菜及第汤怎么做,西洋菜及第汤怎么做好吃,西洋菜及第汤图片等