豌豆腊肠丁的做法 豌豆腊肠丁的家常做法 豌豆腊肠丁 豌豆腊肠丁的做法大全
豌豆腊肠丁
类别 私家菜 消化不良食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱
工艺 拌 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 色泽艳丽，鲜香可口。
豌豆腊肠丁的做法
1.香肠上笼蒸熟取出，晾后切成1厘米长小段。香菇洗净去掉菇蒂，切成小丁，同豌豆一起投入沸水锅中焯熟捞出，过冷后沥干水分。
2.上述原料放入盆内，加精盐、味精、胡椒粉、香油拌调均匀即可。
豌豆腊肠丁的食谱营养
 | 腊肠 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：海带拌鸡丝 总汇披萨 奶汤全家福 肉杂拌汤 纸包鸡丝片 窝烧豆腐饼 腊肠香菇扣饭 鱼茸蒸豆泡 |
 | 豌豆 在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素c和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：咖喱魔芋豌豆 滑炒虾球 烩虾仁 青豆炒虾仁 冬菇鸡片 八宝豆腐羹 红烩冻豆腐 拌鸡蛋豌豆 |
 | 香菇（鲜） 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1.提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：素三丝 香菇菜心 香菇西兰花 彩虹金菇煲 酸辣里脊豆腐汤 香菇烧油菜 清蒸鲈鱼 西芹鸡柳 |
豌豆腊肠丁的营养成分
- 能量1332.53千卡
- 蛋白质52.96克
- 脂肪102克
- 碳水化合物54.67克
- 叶酸95.08微克
- 膳食纤维4.01克
- 胆固醇176毫克
- 维生素a37.1微克
- 维生素c14.3毫克
- 维生素e4.7毫克
- 胡萝卜素220.6微克
- 核黄素0.35毫克
- 硫胺素0.51毫克
- 烟酸10.52毫克
- 钙72.06毫克
- 磷282.7毫克
- 钾539.9毫克
- 钠3791.1毫克
- 碘0.98微克
- 镁73.76毫克
- 铁8.34毫克
- 锌6.48毫克
- 硒20.17微克
- 铜0.4毫克
- 锰1.07毫克
家常菜谱大全为您提供豌豆腊肠丁的做法,豌豆腊肠丁的家常做法,豌豆腊肠丁,豌豆腊肠丁的做法大全,豌豆腊肠丁怎么做,豌豆腊肠丁怎么做好吃,豌豆腊肠丁图片等