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无花果冰糖水的做法
1.将无花果、冰糖放入砂锅,加适量清水;
2.煎煮半小时,去渣留汁。
无花果冰糖水健康提示
1. 本品具有祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠之功效;
2. 适于便秘兼咳喘者饮用。
无花果冰糖水的营养成分
- 能量79.4千卡
- 碳水化合物19.86克
- 核黄素0.01毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 钙4.6毫克
- 钾0.2毫克
- 钠0.54毫克
- 镁0.4毫克
- 铁0.28毫克
- 锌0.04毫克
- 铜0.01毫克
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