无花果冰糖水的做法 无花果冰糖水的家常做法 无花果冰糖水 无花果冰糖水的做法大全

无花果冰糖水

类别 清热解毒食谱 祛痰食谱 咳喘食谱 便秘食谱 肺调养食谱
工艺 煮 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、温饮，每日1剂，连用5剂。

主料 无花果干50克
调料 冰糖20克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

无花果冰糖水的做法

1.将无花果、冰糖放入砂锅，加适量清水；
2.煎煮半小时，去渣留汁。

无花果冰糖水健康提示

1. 本品具有祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠之功效；
2. 适于便秘兼咳喘者饮用。

无花果冰糖水的营养成分

• 能量79.4千卡
• 碳水化合物19.86克
• 核黄素0.01毫克
• 硫胺素0.01毫克
• 钙4.6毫克
• 钾0.2毫克
• 钠0.54毫克
• 镁0.4毫克
• 铁0.28毫克
• 锌0.04毫克
• 铜0.01毫克