芝麻肉丸的做法 芝麻肉丸的家常做法 芝麻肉丸 芝麻肉丸的做法大全

芝麻肉丸
类别 山东菜
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 色泽金黄,外酥里嫩,麻香适口。
主料 猪肉(瘦)300克
辅料 鸡蛋75克
调料 芝麻75克 淀粉(豌豆)10克 小麦面粉15克 酱油10克 料酒10克 葱汁5克 姜汁5克 盐3克 白砂糖5克 五香粉1克 味精2克 花生油70克
芝麻肉丸的做法
1.将猪肉洗净斩成细泥,加入鸡蛋、酱油、料酒、葱姜汁、鲜汤10克、精盐、白糖、五香粉、味精、淀粉、面粉顺一个方向搅匀上劲,挤成小丸子,放在芝麻上。
2.将丸子逐个滚粘匀芝麻下入五成热花生油中炸透,捞出,装盘即成。
芝麻肉丸制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油约800克。
芝麻肉丸的食谱营养
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芝麻肉丸的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
芝麻肉丸的营养成分
- 能量1653.89千卡
- 蛋白质88.46克
- 脂肪125.3克
- 碳水化合物56.63克
- 叶酸162.34微克
- 膳食纤维8.01克
- 胆固醇681.75毫克
- 维生素a307.5微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素e60.7毫克
- 核黄素0.72毫克
- 硫胺素2.05毫克
- 烟酸19.39毫克
- 钙550.52毫克
- 磷1107.34毫克
- 钾1314.33毫克
- 钠2217.05毫克
- 碘26.18微克
- 镁260.13毫克
- 铁24.65毫克
- 锌13.5毫克
- 硒43.66微克
- 铜1.64毫克
- 锰1.41毫克
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