姜丝拌藕片的做法 姜丝拌藕片的家常做法 姜丝拌藕片 姜丝拌藕片的做法大全
姜丝拌藕片
类别 私家菜 高血压食谱 贫血食谱 糖尿病食谱 防暑食谱
工艺 拌 口味 香辣 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 清脆可口。
姜丝拌藕片的做法
鲜藕去皮，去节，切成片，放开水中焯一下，见水大开时捞出沥净水晾凉，装盘，放入姜丝、花椒油、香油、酱油、醋拌匀即可。
姜丝拌藕片的食谱营养
 | 莲藕 1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：莲藕豆腐 粉蒸肉 姜汁藕片 椒油炝藕片 鸭架汤 莲藕排骨汤 莲藕发菜红豆汤 莲藕牛腩汤 |
姜丝拌藕片的营养成分
- 能量637.4千卡
- 蛋白质10.53克
- 脂肪31.13克
- 碳水化合物85.58克
- 叶酸154.39微克
- 膳食纤维6.56克
- 维生素a20.6微克
- 维生素c220.8毫克
- 维生素e88.61毫克
- 胡萝卜素134微克
- 核黄素0.17毫克
- 硫胺素0.46毫克
- 烟酸1.97毫克
- 钙209.3毫克
- 磷326毫克
- 钾1342.8毫克
- 钠826.04毫克
- 碘12.24微克
- 镁120.9毫克
- 铁8.8毫克
- 锌1.53毫克
- 硒2.44微克
- 铜0.59毫克
- 锰7.56毫克
家常菜谱大全为您提供姜丝拌藕片的做法,姜丝拌藕片的家常做法,姜丝拌藕片,姜丝拌藕片的做法大全,姜丝拌藕片怎么做,姜丝拌藕片怎么做好吃,姜丝拌藕片图片等