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便秘食谱的做法
便秘食谱的做法 第220页查看全部菜系
![]() | 做法:1.将大白菜叶剥下洗净,装入耐热袋中,袋口结得不要太紧,高火煮6分半钟取出备用。2.菠菜洗净,放入耐热袋中,袋口结得不要太紧,高火煮3分半钟,取...详细介绍 |
![]() | 做法:1.笋去皮,煮熟切细条;2.马铃薯煮熟,去皮,两者混合,加盐、味精拌匀;3.腐皮用湿布抹净,用温水发软,平铺台板上;4.将冬笋、马铃薯放入包成鱼...详细介绍 |
![]() | 做法:1.海蜇头用冷水泡上,搓抓几次,用清水洗净沙质,然后下入开水锅内,烫发至脆嫩时捞出,放入凉水内,片成薄片,洗后用冷水开水泡上。2.黄瓜洗净,一切...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将番茄洗净,用开水烫1至2分钟,去皮,切片;黄瓜劈为两半,切成斜成刀片;水发玉兰片切成薄片待用。2.在炒锅中加入猪油,烧热后用葱炝锅,再加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.青椒洗净去蒂去籽,切宽条。2.把所有的调味料(番茄酱30克、白糖30克、开20克、盐3克)混合,用酥炸粉和清水1杯调匀制成面糊,裹在青椒的表...详细介绍 |
![]() | 做法:1.南瓜去皮,洗净,切长方块。2.锅中倒入半锅水烧开,分别放入南瓜及冷冻的什锦蔬菜煮熟,捞出沥干。3.放入适量的盐搅拌均匀,待凉,再放入冰箱中冷...详细介绍 |
![]() | 做法:1.海蜇皮叠好卷成圆筒状,切成2厘米宽的细条,放入热水烫一下,立即捞起,以冷水冲洗3次后,再以冷水浸泡。每10分钟换一次,浸泡约3小时后捞起沥干...详细介绍 |
![]() | 做法:1.白菜洗净,沥干后,切成约6厘米*1厘米条状;胡萝卜洗净切丝;白菜丝、胡萝卜丝同入耐热袋中,加盐,搓揉塑料袋,腌10分钟后,剪去袋口一角,挤出...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将白菜心洗净,横着切成均匀的丝;2.用精盐2克腌渍去水分,放入盘内;3.京糕也切成丝;4.将柠檬汁、白糖、醋兑成汁;5.将京糕丝放在盘内的白...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将大肠头切成均匀的丝;2.黄瓜、红椒也切丝;3.肠丝下水锅内焯透捞出;4.凉透后放入黄瓜、红椒丝内,加姜丝拌匀;5.将陈醋、白糖、精盐、味精...详细介绍 |