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便秘食谱的做法

便秘食谱的做法 第225页查看全部菜系
爆炒蜇结的做法
做法:1.海蜇皮洗净,剔去膜,放清水中泡(不断换水)待盐涩味去净后,沥干水分,切7×2厘米的条,每条打一个结,成蜇结;2.冬笋削去外皮,洗净,焯熟,切...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 福建菜 清热去火食谱 便秘食谱 祛痰食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
瓜条拌藕片的做法
做法:1.将藕洗净切成片,白兰瓜、金糕分别切成条备用;2.坐锅点火倒入水,待水烧开后放入藕片,焯至断生后捞出,放入器皿中晾凉,再放入金糕、白兰瓜、核桃...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 甜品/点心 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪菜罗汉笋的做法
做法:1.将罗汉笋改刀成条,雪菜切末;2.葱洗净切段;3.蒜去皮洗净切片;4.将罗汉笋用水氽透捞出;5.炒锅上火,加油烧热;6.葱、蒜、干辣椒爆锅;7...详细介绍
工艺 熟炒 口味 微辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 祛痰食谱 利尿食谱 明目食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 5 养颜 3 麻辣 3
手撕白菜的做法
做法:1.将白菜心叶用手撕成大片;2.生抽、红油、精盐、味精调成味汁;3.白菜叶放入容器,加入花生米,倒入味汁,拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 清热解毒食谱 便秘食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
油焖尖椒的做法
做法:1.尖椒洗净去蒂,切段;2.锅烧热油,放入尖椒炸至皮起皱;3.将调料调成酱汁,放入炸好的尖椒,浸泡一夜即可。详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 便秘食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜇皮拌芹菜的做法
做法:1.将芹菜梗洗净,切条。2.芹菜撒上精盐腌20分钟。3.海蜇皮放入凉水中浸泡2小时,洗净,沥干水,放沸水中焯一下,捞出切丝。4.将腌好的芹菜梗挤...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 清热解毒食谱 高血压食谱 冠心病食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 2
素熘菜花的做法
做法:1.将菜花洗净,分成小块,倒入沸水中烫一下后捞出。2.辣椒洗净,去籽,切成小块。在水淀粉中加入白糖、酱油、精盐、醋、味精等调好。3.炒锅用中火加...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 6 麻辣 5
素炒青笋的做法
做法:1.选质嫩青笋去叶削去外皮,洗净后切成菱形片,笋尖和嫩叶切成4厘米长的段,均加少许精盐拌匀入味;泡辣椒去蒂、去籽切成马耳朵形;蒜苗择洗后切成3厘...详细介绍
工艺 清炒 口味 微辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 5 养颜 0 麻辣 3
鱼香莴笋丝的做法
做法:1.莴笋皮去掉,洗净切成丝,用精盐拌匀;葱切成丝,姜蒜切成末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉10克左右。2.炒锅放到中火上,放油烧热,放入葱丝、姜末、...详细介绍
工艺 生炒 口味 微辣 类别 私家菜 便秘食谱 利尿食谱 通乳食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
炒油菜薹的做法
做法:1.油菜薹去根洗净,切成3厘米长的段;姜切丝;干红椒切段。2.锅置旺火上,放入色拉油,烧至五成热时,下姜丝、干红椒段煸香,再放入油菜薹、精盐、味...详细介绍
工艺 清炒 口味 微辣 类别 私家菜 便秘食谱 动脉硬化食谱 高脂血症食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 5 麻辣 2

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