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失眠食谱的做法
失眠食谱的做法 第16页查看全部菜系
 | 做法：1.将龙眼肉择洗干净后置于白酒中；2.每日摇动数次，密封浸泡100日后即可。详细介绍 |
| 做法：1.将小米、粳米、绿豆、花生仁、红枣、核桃仁、葡萄干用水淘洗干净。2.将洗净的绿豆放入锅内，加少量水，煮至七成熟时，加入开水，将小米、粳米、花生...详细介绍 |
| 做法：1.将当归、枸杞、红枣洗净；猪心切开，洗净，切片。2.锅内注入清水，放入当归、枸杞、红枣和料酒，下猪心煮开后，去除浮沫，小火炖1小时，加少许盐即...详细介绍 |
| 做法：1.将莲子用水泡发，去皮去心；2.红枣去核；3.红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅里；4.加适量清水，煎煮至莲子熟烂；5.加入冰糖调味即可。详细介绍 |
| 做法：1.先将红枣洗净拍开；2.槟榔洗净；3.将红枣、槟榔一同放入砂锅；4.加适量清水煎煮30分钟，停火即可饮用。详细介绍 |
| 做法：1.将桑椹子洗净，取汁，过滤；2.把桑椹汁液放陶瓷锅内，用火熬浓缩成膏，加入蜂蜜适量，调匀贮存。详细介绍 |
| 做法：1.将枸杞子、黑枣洗净；2.鸽蛋煮熟去壳；3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，加白糖适量再煮沸即可，随量饮用。详细介绍 |
| 做法：1.将莲子去心，洗净浸半小时；2.龙眼肉（桂圆肉）洗净；3.鹌鹑蛋煮熟去壳洗净；4.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮半小时...详细介绍 |
| 做法：1.将莲子去心，洗净，浸半小时；2.猪瘦肉洗净，切件；3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。详细介绍 |
| 做法：1.将百合洗净，鸡蛋打开去蛋白取蛋黄；2.把百合放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮半小时，放入蛋黄拌匀煮熟，加白糖再煮沸即成。详细介绍 |