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益智补脑食谱的做法

益智补脑食谱的做法 第1页查看全部菜系
五香茶蛋的做法
做法:1.锅置火上,放入鸡蛋和适量的清水煮10分钟,捞入冷水中浸凉。2.锅置火上,放入剥去外壳的鸡蛋,加入酱油、料酒、白糖、精盐和红茶、八角、桂皮、姜...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 益智补脑食谱 滋阴食谱 补血食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
怪味花生的做法
做法:1.取颗粒饱满的花生仁用开水浸泡5分钟,取出沥干。2.油锅烧热,改用文火,放下花生仁炒至内部呈浅黄色时捞出,沥净油。净锅加清水100克,倒入白糖...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 上海菜 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油煎带鱼的做法
做法:1.将带鱼去鳃、内脏,冼净;2.将净带鱼切成5厘米长的段,放入碗中,用精盐、料酒、味精拌匀,稍腌一会;3.鸡蛋打入另一碗内,搅匀;4.锅置火上,...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 私家菜 肝调养食谱 美容养颜食谱 益智补脑食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 3 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胡萝卜焖排骨的做法
做法:1.排骨剁成3厘米长的段;2.胡萝卜切3厘米长的条;3.排骨入沸水锅中焯捞出;4.勺内加鲜汤、料酒、酱油、糖色、葱段、姜片、调料包,下入排骨烧开...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 明目食谱 老人食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
虾仁炒蒜毫的做法
做法:1.将蒜毫切成3厘米长的段,2.葱段、姜片拍松;3.放入料酒、花椒水(10克)内调匀;4.加精盐1克调化,浇在虾仁内拌匀入味;5.拣去葱段、姜片...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 补虚养身食谱 通乳食谱 幼儿食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜香蚕豆的做法
做法:1.把嫩蚕豆洗净,入沸水锅里煮熟,捞出控去水分,放入盐拌匀;2.将蒜(捣泥)、味精、酱油、醋、辣椒油调成味汁;3.将调好的味汁倒入蚕豆里搅拌均匀...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 家常菜 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱 益智补脑食谱 学龄期儿童食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 6 养颜 0 麻辣 2
豆腐拌皮蛋的做法
做法:1.皮蛋剥去壳,洗净;2.豆腐去皮划成块;3.葱姜洗净,葱切花,姜切末;4.大蒜剥去蒜衣,捣成泥;5.豆腐、皮蛋盛入碗中,加酱油、米醋、精盐、蒜...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 湖北菜 清热去火食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
油炝蚕豆的做法
做法:1.先将蚕豆荚子剥去外壳,再剥去内皮洗净,下入开水锅内氽过即捞出,用冷水过凉。2.烧沸香油,将花椒子炸出香味后捞出不要,随后下入蚕豆,再加入上列...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 湖南菜 益智补脑食谱 健忘食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
花生银鱼的做法
做法:1.将花生入油锅炸香;2.银鱼入温油中炸香,避免火大炸糊;3.青、红尖椒切粒;4.花生、银鱼加调料拌匀,装盘,青、红椒粒放在盘边即可。详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 私家菜 营养不良食谱 消化不良食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干煎鱼的做法
做法:1.鳜鱼洗净,去鳞、鳃、鳍、内脏,用开水稍烫后刮去轩皮,擦干水分,划斜刀花,抹盐后腌20分钟。2.青蒜切1.2厘米长的段,加香糟酒、白糖、味精拌...详细介绍
工艺 生煎 口味 甜咸味 类别 北京菜 益智补脑食谱 补虚养身食谱 结核病食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

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