骨质疏松食谱 骨质疏松食谱菜谱大全 骨质疏松食谱做法大全 骨质疏松食谱菜谱 骨质疏松食谱的做法
骨质疏松食谱的做法
骨质疏松食谱的做法 第126页查看全部菜系
 | 做法：1.把干豆腐切成丝，放在热碱水中浸泡，加盐用手揉和，再用清水漂去碱味，控净水。2.把漂清的干豆腐丝加上酱油、香油拌和均匀即成。详细介绍 |
| 做法：1.菠菜洗净，用开水焯一下，沥干水分，切成丝，装盘。2.虾皮洗净，放在菠菜丝上，再浇上各种调料，拌匀即成。详细介绍 |
| 做法：1.韭黄用水洗净，控净水分，切成3厘米长的段，用开水略烫一下，摊开凉透；五香豆腐干切成与韭黄一样长的丝。2.韭黄段和五香豆腐干丝同放盆内，加入精...详细介绍 |
| 做法：先将粟子煮熟，入米煮粥食之。用法：空腹食。详细介绍 |
| 做法：将羊肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放在锅内，加入清水。加热炖煮30分钟左右，以羊肾煮熟为度。对入乳粉。用法：空腹食用。详细介绍 |
| 做法：1.将粳米淘洗干净后置于锅内；2.加入适量清水，盖上盖，置武火上烧沸，用文火焖煮30～40分钟；3.具有饭香味即熟，或者将淘洗干净的粳米盛在盆内...详细介绍 |
| 做法：1.将酸枣仁炒熟；2.枣仁放入锅内，再加入大枣及适量清水煎熬，取其药液备用；3.将大米淘干净后放入锅内，倒入药液煎煮至米熟烂即可。详细介绍 |
| 做法：1.将羊肉洗净，并切成片置于锅中，加入适量清水，用文火熬煮成羹；2.用鸡蛋清与面粉和成面团，再制作成索饼与豉汁一同置于锅内煮熟；3.加入煮好的羊...详细介绍 |
| 做法：1.将芹菜去叶，摘洗干净，切成粒；腐竹泡开切成短条；核桃仁用水泡发后剥去皮，用开水烫一下，切丁。2.将切好的腐竹同芹菜一起用开水烫一下，加核桃仁...详细介绍 |
| 做法：1.将瘦猪肉洗净，切成丝。2.锅内放花生油烧热后将切好的肉丝放入，迅速炒散，待肉丝变色时，加酱油，翻炒几下，倒入小盆内。3.豆腐皮洗净切丝，经开...详细介绍 |