骨质疏松食谱 骨质疏松食谱菜谱大全 骨质疏松食谱做法大全 骨质疏松食谱菜谱 骨质疏松食谱的做法
骨质疏松食谱的做法
骨质疏松食谱的做法 第130页查看全部菜系
![]() | 做法:1.将豆腐切成菱形块,摆入盘内,再将豆腐上面挖个小孔;2.先将猪里脊肉剁细打水焯,再用精盐,鸡精调味,然后酿入豆腐上面;3.将甜椒(柿子椒)切成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐放入开水锅中略煮捞出;2.玉兰片切细丁;3.青菜心(油菜心)切开,用开水焯一下捞出;4.青蒜切末;5.豆腐碾成泥状,加淀粉、玉兰片丁、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将茼蒿洗净,切成末;2.将豆腐捣碎,加入精盐、鸡精、料酒搅匀;3.坐锅点火倒油;4.待油热后放入葱、蒜、姜煸出香味;5.加入豆腐、茼蒿翻炒至...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把豆腐皮切成4厘米长,3厘米宽的大片,用冷开水过凉,沥去水分;2.番茄洗净,切成圆片;3.丝瓜去皮,切成3厘米长的滚刀块,干淀粉5克加水调和...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐切成长3厘米,厚1厘米的块,用沸水焯过后放入碗中待用;2.青蒜切成碎末;3.盐、干淀粉、酱油、味精放在小碗中加水勾兑成汁芡;4.将锅上...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐剁碎成蓉;2.鸡蛋打碎搅匀;3.豆腐、鸡蛋、胡椒粉、味精、精盐、豆粉调成蓉;4.白菜洗净去硬梗,在沸水中烫一下捞出,沥干水分后摊开,再...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐捣碎后加入味精、胡椒粉、精盐,制成豆腐蓉;2.将菜头(芥菜头)剥皮去筋,下锅煮一下,切成大薄片,抹上豆粉(黄豆粉),然后将豆腐蓉铺在菜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜蚕豆去皮,分成两瓣;2.豆腐切5厘米见方的薄块;3.山药去皮后切成薄片;4.炖锅置火上,加少许植物油烧热,下葱,姜末炒出香味,倒入800毫...详细介绍 |
![]() | 做法:1.白豆腐干洗净,切成细丝放在盘中;2.香菜切段;3.葱白切丝放在干丝上;4.滴上香油、撒味精、盐拌匀食用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将菜心(油菜心)洗干净,放开水锅中焯一下,捞出沥水切成约3厘米长的丝,放菜盘中;2.将豆腐丝冲洗一下,放锅内加水煮二三分钟,捞出,切成寸段,...详细介绍 |