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夏季养生食谱 夏季养生食谱菜谱大全 夏季养生食谱做法大全 夏季养生食谱菜谱 夏季养生食谱的做法

夏季养生食谱的做法

夏季养生食谱的做法 第1页查看全部菜系
炒田螺的做法
做法:1.将田螺放在盆里用清水泡养三天,每天换水二、三次,最后把田螺刷洗净,剁去螺蒂;2.把豆豉、蒜头、紫苏叶一起捣成茸;3.旺火烧热炒锅,下油,加入...详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 广州菜 清热去火食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉丝拉皮的做法
做法:1.将猪肉切成细丝,炒勺放植物油烧热,投入肉丝,翻炒煸熟备用。将海蜇头切成细丝,沸水略焯,捞出。水发海米开水焯热,捞出。黄瓜切丝。绿豆芽洗净、焯...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 东北菜 夏季养生食谱 滋阴食谱 肺调养食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 9 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 2
麻酱拌豇豆的做法
做法:1.豇豆去筋洗净,切成寸段长,放进沸水锅中烫熟,捞出沥干;2.放在碗中,加入精盐和味精拌匀;3.麻酱加水调匀,倒在豇豆上拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 私家菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 糖尿病食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜泥豆角的做法
做法:1.将豆角(四季豆)择洗干净,放入沸水锅内烫透,再用凉开水过凉,捞出沥净水分;2.大蒜捣细成泥;3.花椒放入热油锅内炸出花椒油;4.将豆角放入盘...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 家常菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 水肿食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
姜汁豇豆的做法
做法:1.豇豆洗净、去两端、切成6厘米长的段,放入沸水汤锅烫至刚熟时捞起,晾冷。2.老姜去皮、剁成姜末,和醋调成姜汁,加盐、味精、麻油、酱油、豇豆,拌...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 私家菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 糖尿病食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
姜末拌豆角的做法
做法:1.豆角洗净,放在沸水锅中烫熟,捞出摊开晾凉,切成3厘米长的段,放盘内加入精盐,味精拌匀,腌15分钟。2.鲜姜去皮洗净,切成碎末,放进盘中,淋上...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 私家菜 单身食谱 夏季养生食谱 防暑食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
姜汁藕片的做法
做法:1.将藕洗净去皮,切成3毫米厚的片;2.姜去皮,切成末;3.碗内放入醋、酱油、麻油,对成汁待用;4.锅内加清水烧沸,将藕烫一下,捞入盆中;5.加...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椒油豇豆的做法
做法:大蒜去皮洗净斩剁成蒜末;大葱去根洗净切成丝;豇豆洗净切成段,用开水焯熟,盛入碗中再放入蒜末、葱丝、盐、酱油、花椒油,拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
醋溜茭白的做法
做法:1.茭白洗净切成小块;2.淀粉加水适量调匀成水淀粉约8克备用;3.炒锅放到火上,倒入色拉油烧热,放入花椒炸出香味,捞出花椒;4.放入茭白煸炒熟,...详细介绍
工艺 醋溜 口味 醋椒味 类别 私家菜 夏季养生食谱 减肥瘦身食谱 利尿食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
酸辣冬瓜汤的做法
做法:1.冬瓜去皮切块,放入锅中加水、盐、味精煮汤;2.香菜择洗干净;3.上桌前放入香菜、醋和胡椒粉,最后淋入香油即可。详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 夏季养生食谱 利尿食谱 水肿食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱
推荐 9 营养 7 难易 9 时间 9 减肥 8 养颜 8 麻辣 3

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