秋季养生食谱 秋季养生食谱菜谱大全 秋季养生食谱做法大全 秋季养生食谱菜谱 秋季养生食谱的做法
秋季养生食谱的做法
秋季养生食谱的做法 第6页查看全部菜系
 | 做法：1.将青蟹挖出蟹黄，加冷水和适量料酒，菱粉拌匀；2.青蟹带壳上笼蒸熟，挖出蟹肉；3.莲子洗净，去掉莲心，用冷水浸泡回软；4.坐锅点火，加入鸡汤，...详细介绍 |
| 做法：1.将鲜银鱼用清水漂清，放在小碗中，加少许盐打散调匀；2.竹笋、火腿、姜分别切丝备用；3.炒锅上火，放入色拉油烧热，投入姜丝煸炒，加鸡汤、竹笋丝...详细介绍 |
| 做法：1.将青鱼中段剖开，刮鳞去皮，去内脏，骨刺，批成薄片；2.将青鱼再切成细丝；3.香菇泡发回软，去蒂洗净，切成细丝；4.鸡蛋打入碗内，用筷子搅散；...详细介绍 |
| 做法：1.银耳用冷水浸泡回软，择洗干净，备用；2.鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀，再加入冷水和少许盐调匀；3.上笼蒸成蛋羹，盛在碟中备用；4.锅内加入高...详细介绍 |
| 做法：1.挪威三文鱼洗净，切粒；2.芥兰、青椒、红椒、香菇、油菜心洗净，均切粒备用；3.鸡蛋打入碗中，加牛奶、椰汁和50克冷水调成蛋羹，加入少许三文鱼...详细介绍 |
| 做法：1.将鲈鱼肉洗净，切成薄片，放入碗内，加料酒和适量盐、淀粉拌匀备用；2.荠菜洗净后切碎，用色拉油略微煸炒，盛入碗内备用；3.冬笋洗净，用沸水汆烫...详细介绍 |
| 做法：1.将白木耳择根，去杂质，泡发，洗净；2.把白木耳放入开水中汆一下，控净水，放碗内；3.加入蒜泥、精盐、味精、白醋、麻油拌匀；4.放进冰箱冷藏，...详细介绍 |
| 做法：1.将蟹螯取出，轻轻捶裂螯壳，把爪尖剁掉；2.旺火烧热炒锅，下油烧至微沸，先放下蟹螯，再下蟹壳过油约1分钟，用笊篱捞起；3.余油倒出，炒锅放回炉...详细介绍 |
| 做法：1.猪肉切成5厘米长、0.1厘米粗细的丝，加黄酒、湿淀粉抓匀；2.韭菜择洗干净切2.5厘米的段；3.芝麻酱加凉开水25毫升调匀；4.绿豆粉皮切成...详细介绍 |
| 做法：1.将鸭宰杀治净，入沸水锅中焯一下，捞出沥干水分，趁热抹上麦芽糖，吹干1小时；2.香菇去蒂，洗净，切1厘米见方的丁；3.冬笋去壳、老根，洗净，切...详细介绍 |