营养指数0的菜怎么做 营养指数0的菜的做法
营养指数0的菜
营养指数0的菜 第102页
 | 做法：1.将松子仁捣成泥状；2.松子与淘洗干净的糯米一同置于锅内，加入适量清水；3.用文火熬煮成稀稠粥，再冲入蜂蜜即成。详细介绍 |
| 做法：1.将红薯洗后，连皮切成小块置于锅中；2.加入适量清水与淘洗干净的粳米一同熬煮成粥；3.待粥将成时，加入适量白糖，再煮二三沸即成。详细介绍 |
| 做法：1.将柏子仁去除皮、壳，杂质洗净，并捣烂后置于砂锅中；2.加入适量清水与淘洗干净的粳米一同熬为稀粥；3.待粥将成时，兑入蜂蜜，再稍煮1～2沸即成...详细介绍 |
| 做法：1.将糯米淘洗干净后置于锅中，加入适量沸水；2.熬煮至粥将成时，兑入蜂蜜搅匀即可。详细介绍 |
| 做法：1.将桂圆肉、核桃仁分别洗净；2.粳米淘洗干净，然后将三味一同放入锅内，加入适量清水；3.用大火煮沸后，再改用文火熬煮30分钟即成。详细介绍 |
| 做法：1.将大黄研成细粉；2.粳米淘洗干净，然后将大黄与粳米一同放入锅内，加入500毫升清水；3.用武火煮沸后，再用文火煮35分钟，最后加入冰糖搅匀即...详细介绍 |
| 做法：1.将芦荟洗净后切成2厘米见方的块；2.粳米淘洗干净；3.将芦荟与粳米一同放入锅内，加入500毫升清水；4.用武火煮沸后，再改用文煮35分钟，最...详细介绍 |
| 做法：1.将蜂蜜放入碗中用竹筷不停地搅拌，搅至蜂蜜泡浓时，边搅边将麻油缓缓地倒入；2.待蜂蜜与麻油搅匀后，再徐徐加入1000毫升温开水；3.继续搅拌至...详细介绍 |
| 做法：1.将核桃仁及白糖放入蒜罐或瓷碗中，用擀面杖捣碎成泥；2.再放入锅中，加入黄酒用小火煎煮10分钟即可。详细介绍 |
| 做法：1.将蕹菜洗净后切碎；2.荸荠去皮后洗净，然后将蕹菜与荸荠一同放入锅内；3.加入适量清水煎煮半小时，出锅前可加入达适量冰糖。详细介绍 |