营养指数0的菜怎么做 营养指数0的菜的做法
营养指数0的菜
营养指数0的菜 第103页
![]() | 做法:1.将人参、核桃仁、莲子、与冰糖一同放入碗内;2.加入适量清水上锅隔蒸炖1小时食用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将芝麻炒熟碾成末;2.然后将蜂蜜和牛奶一同置于锅中煮沸;3.再加入芝麻末搅匀即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.先净葱白洗净后切成段置于锅中;2.加入适量清水煎煮20分钟后,去葱白;3.加入阿胶和蜂蜜搅匀煮沸即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将红薯洗净,去皮后切成小块置于砂锅中;2.加入适量清水煮至红薯熟透;3.再加入红糖和生姜略煮片刻即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将无花果、冰糖置于砂锅中;2.加入适量清水煎煮30分钟后,去渣留汁即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将新鲜桑葚置于砂锅内,加入适量清水煎煮20分钟;2.待煎煮至药液剩1茶杯量时,加入白糖搅拌均匀,至白糖溶化即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将桑葚洗净后放入锅中,加入适量清水用文火煮熟20分钟后滤渣取汁;2.将面粉与白糖混匀;3.加入煎煮好的桑葚汁和成面团;4.制成饼干烘烤熟即成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将番薯削去外皮后洗净并切成小块,然后置于锅中;2.加入适量清水煮至熟透;3.放入红糖、生姜略煮片刻即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将粳米淘洗干净;下锅加清水上火烧开;2.把枸杞子洗净,放入锅内同煮成粥;3.加入冰糖调匀,即可食用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗净,沥去水;2.鳝鱼放在案板上,切成3厘米长的段,用沸水稍烫一下捞起,再用冷水浸凉,沥干水;3.苹果去皮,...详细介绍 |