营养指数0的菜怎么做 营养指数0的菜的做法
营养指数0的菜
营养指数0的菜 第110页
 | 做法：1.水（250毫升）煮沸后，加入、玫瑰花、蓝莓、冰糖熄火；2.加盖焖约5分钟即可。详细介绍 |
| 做法：1.取一小锅倒入水（250毫升）煮沸；2.加入冰糖、玫瑰果略煮约1熄火；3.加盖焖约3分钟即可。详细介绍 |
| 做法：1.里脊肉用肉槌打松后，先撒上盐、黑胡椒；2.再依序裹上面粉、蛋液、面包粉；3.梅林辣酱油、番茄酱、糖调匀备用；4.锅中倒入油烧至180度，放入...详细介绍 |
| 做法：1.锅烧热倒入橄榄油，加入洋葱、西芹、南瓜一起拌炒；2.炒到南瓜熟软后加水煮沸，小火炖煮约15分钟；3.用搅拌机打成汁，淋入鲜奶油即可。详细介绍 |
| 做法：1.锅中放入洋梨，糖拌炒；2.加入白酒煮至糖融化；3.加入罗勒叶、薄荷叶用小火煮15分钟，取出叶片；4.入果汁机打至滑顺，倒入汤碗中再置冰水盆中...详细介绍 |
| 做法：1.甘薯、南瓜、洋葱切丝；2.甘薯、南瓜、洋葱、玉米粒用搅拌机打碎；3.将打碎材料和高汤煮2小时，过滤取汤汁；4.加入盐、鸡粉、白胡椒粉调味即可...详细介绍 |
| 做法：1.将草莓洗净切成开；2.将木瓜、火龙果、西瓜、网纹瓜、西柚切成小块；3.制作千岛汁：取马乃司、鸡蛋切碎末；4.槟榔、酸黄瓜碎末；5.再加上番茄...详细介绍 |
| 做法：1.将各种生菜原料洗净沥干，修理整齐备用；2.把生菜和鸡尾洋葱、黑水榄、红椒块、黄椒块、红酒醋、橄榄油、盐搅匀装盘中；3.最后把黑胡椒粉、帕玛森...详细介绍 |
| 做法：1.鸡腿去骨备用；2.鸡腿肉用洋葱、香菜、番茄沙司、辣酱、盐、胡椒粉、蜂蜜、蒜腌制一天；3.先把鸡腿肉扒上色，再入烤箱，烤15分钟烤熟即可。详细介绍 |
| 做法：1.用面粉、鸡蛋、黄油、糖、柠檬皮制成面后，平放入模具中；2.用牛奶和糖把鸡蛋搅拌开；3.模具中摆放切好切好的鲜芒果，再倒入冲好的牛奶水；4.然...详细介绍 |