营养指数0的菜怎么做 营养指数0的菜的做法
营养指数0的菜
营养指数0的菜 第148页
 | 做法：1.将肉苁蓉、核桃仁分别洗净后拍碎；2.粳米淘洗干净；3.将肉苁蓉置于锅中，加入适量清水煎煮30分钟后，去药留汁液；4.将核桃仁、粳米一起放入煎...详细介绍 |
| 做法：1.先将黄芪、紫苏子、火麻仁分别洗净烘干，再将三味混合一起研成细末；2.然后冲入300毫升温水搅匀，待粗粒下沉时取上层药汁；3.加入淘洗干净的米...详细介绍 |
| 做法：1.将粳米淘洗干净后置于锅中，加入适量清水，用旺火煮沸；2.放入牵牛子末及生片，用文火熬煮成稀粥即可。详细介绍 |
| 做法：1.将火麻仁去壳后研成粉；2.粳米淘洗干净；3.然后将火麻仁、粳米一同放入锅内，加入500毫升清水；4.用武火煮沸后，再改用文火煮35分钟即成。详细介绍 |
| 做法：1.将红枣、核桃仁分别洗净；2.将葱白洗净；3.将红枣与核桃仁一同放入锅内，加入适量清水；4.用武火煮沸后，改用文火煮约20分钟；5.再加入葱白...详细介绍 |
| 做法：1.将狗肉洗净后整块放入开水锅内汆透，用凉水洗净血沫，并切成3厘米长的方块；2.姜切成片，葱切成段；3.将狗肉放入炒锅内，同姜片一起煸炒；4.然...详细介绍 |
| 做法：1.将首乌（制）放入砂锅内，加水4杯，用小火煎煮1小时，滤取药汁。2.粳米与红枣淘洗干净，和首乌汁一起放入砂锅，置小火上煮至粥熟。3.加入黄糖再...详细介绍 |
| 做法：1.将猪腿肉洗净，抹上胡椒粉和精盐腌制片刻；2.苹果削去核切成片；3.葱头洗净切成丝；4.锅内注油烧至五成热，下入腌好的猪肉煎上色，捞出控净油；...详细介绍 |
| 做法：1.将猪肉洗净，切成20片，抹上精盐和胡椒粉腌制片刻；2.土豆去皮洗净切片；3.苹果去皮去核切片；4.葱头洗净切片；5.锅内注油烧至五成热，下入...详细介绍 |
| 做法：1.将猪肉切成10片，用肉拍子拍成薄片；2.猪肉内撒上精盐和胡椒粉腌制片刻，滚上面粉备用；3.锅内注油烧热，放入猪肉片至两面金黄色，控去油；4....详细介绍 |