营养指数0的菜怎么做 营养指数0的菜的做法
营养指数0的菜
营养指数0的菜 第152页
 | 做法：1.鸡胸肉加盐、胡椒、他拉根、白酒腌渍入味；2.先入煎盘煎上色，再放入烤箱，烤至呈金黄色成熟；3.各式蔬菜刀成形，用黄油加洋葱末炒熟，加盐、胡椒...详细介绍 |
| 做法：1.番茄切成片；2.芝士刨成相同厚薄的片，用模具刻成与番茄片相仿的圆片；3.将番茄片与芝士相间排放于盆内，排列整齐；4.混合生菜卷起后，竖放在盆...详细介绍 |
| 做法：1.核桃仁加水少许，用石磨磨成浆，装入容器中，再加适量凉开水调成稀浆汁；2.山楂去核，切片；3.山楂片加水500毫升煮半小时，滤去头汁，再煮取二...详细介绍 |
| 做法：1.将冻粉放在盆内，用清水浸泡2小时，洗净除去水分；2.置于锅内，加入740毫升水烧开，等冻粉溶化，加入白糖；3.白糖溶化后离火，过滤后，再倒入...详细介绍 |
| 做法：1.将山楂洗净，去核，并切成片；2.丹参润透，切成片;3.粳米淘洗干净；4.将山楂与粳米、丹参一同置于炖锅内；5.加入600毫升清水，用武火烧沸...详细介绍 |
| 做法：1.先将山楂、扁豆、韭菜洗净切碎；2.然后在砂锅内加入适量清水，将山楂、扁豆煮酥软；3.再加入韭菜，煮沸后停火；4.最后去渣留汁，加入红糖调味即...详细介绍 |
| 做法：1.将核桃仁用清水浸泡1小时后，洗净磨成浆；2.将山楂洗净后拍碎放入砂锅内，加入适量清水煎煮30分钟后去渣留汁；3.加入白糖搅匀，待糖溶化；4....详细介绍 |
| 做法：1.将山楂去核后洗净，并切成片；2.丹参洗净后切成片；3.将山楂、丹参一同置于炖杯内，加入200毫升清水；4.用武火烧沸，再用文火煎煮15分钟；...详细介绍 |
| 做法：1.先净山楂去核法净，晾干后研成粉末；2.山楂粉与糯米粉、红砂糖、白砂糖混合在一起，加入适量清水拌匀；3.然后放入蒸笼中上锅蒸熟即可。详细介绍 |
| 做法：1.将桔子去皮，用清水800克将精盐熬化晾凉，再将桔子放入盐水中腌1个小时后，捞出沥干。2.将沥干盐水的桔子倒入容器(洗净擦干)，加入甜面酱拌均...详细介绍 |