营养指数0的菜怎么做 营养指数0的菜的做法
营养指数0的菜
营养指数0的菜 第154页
 | 做法：1.将鸡蛋煮熟，去壳拍扁，撒上精盐、胡椒粉，滚匀面包渣；2.酸黄瓜、酸李子切成丁；3.番茄切成角块；4.炒锅注油烧至六成热，下入鸡蛋炸呈金黄色，...详细介绍 |
| 做法：1.将葱头去皮洗净切成丝；2.菠萝切成丁；3.胡萝卜洗净切成丁；4.芹菜洗净切成末；5.将鸡蛋磕入碗内抽打起泡；6.蛋液内加入精盐、胡椒粉、芹菜...详细介绍 |
| 做法：1.将胡萝卜、洋葱切成片；2.青椒切成环，蒜切碎；3.平底锅注油烧热，下入鱼片，用中火炸8～10分钟至熟；4.汤锅内放入胡萝卜、洋葱、青椒、蒜、...详细介绍 |
| 做法：1.将土豆切成小块；2.洋葱、酸苹果切成块；3.汤锅内放入土豆、苹果、精盐、白糖及适量清水煮开用小火煮10～15分钟，捞出控净水分，摆入盘中；4...详细介绍 |
| 做法：1.将圆白菜洗净切成斜方块；2.洋葱切成丁；3.大蒜拍碎；4.芹菜切成末；5.煎锅注油烧热，下入洋葱、香叶炒出香味；6.放入圆白菜、番茄酱煸炒片...详细介绍 |
| 做法：1.将面粉放入盆内，加入鸡蛋、精盐、牛奶、白兰地酒、酸奶油和适量清水，不停地搅动成面糊；2.煎锅烧热涂少许黄油，用勺将面糊舀入煎锅内；3.摊在锅...详细介绍 |
| 做法：1.将黄瓜洗净切成丁；2.西红柿用开水烫一下去皮切成块；3.青椒洗净切碎；4.小茴香炒熟碾碎；5.将酸奶酪、酸奶油、小茴香、青蒜末、辣酱油、白糖...详细介绍 |
| 做法：1.将黄瓜洗净切成丝；2.苹果去皮、核切丝；3.番茄切片；4.将奶油、柠檬汁、精盐、胡椒粉合在一起调匀成少司；5.将黄瓜丝码放在盘中央，放上苹果...详细介绍 |
| 做法：1.将苹果、菠萝、桔子放入盆内，加白糖和适量凉开水拌匀；2.奶油加入柠檬汁调成少司；3.将圆拆散丝码入盘子中央，摆上水果丁，浇上少司；4.盘边饰...详细介绍 |
| 做法：1.将桔子去皮、核切成片；2.菠萝切成片；3.可可粉和白糖放在一起拌匀；4.盘内码上一层桔子片，撒上一层可可糖粉；5.再码上一层菠萝片，撒上一层...详细介绍 |