营养指数0的菜怎么做 营养指数0的菜的做法
营养指数0的菜
营养指数0的菜 第160页
 | 做法：1.将牛肉剁成末；2.奶油、牛奶合在一起搅成淡奶油；3.将圆白菜洗净，放入沸水锅中烫熟，控净水分；4.叶片摊平，菜心切成末；5.将牛肉、大米饭、...详细介绍 |
| 做法：1.将牛肉剁成末；2.洋葱、杏仁切碎；3.鸡蛋打散；4.将牛肉、面包屑、牛奶9（一半）、鸡蛋（1个）、洋葱、杏仁、葡萄干、柠檬汁、咖喱粉、精盐和...详细介绍 |
| 做法：1.将青葱、大蒜洗净切成末；2.番茄洗净横切成圆片；3.将牛肝洗净，除去筋膜，切成10片，撒上精盐、胡椒粉、青葱末、大蒜蒜末，滚上面粉；4.锅内...详细介绍 |
| 做法：1.将牛尾收拾干净，按关节切成段；2.牛尾用沸水烫一下洗净，放入锅内；3.锅内加入适量清水，旺火烧沸，盖好；4.用小火将牛尾煮至酥烂，捞出放入凉...详细介绍 |
| 做法：1.将牛舌洗净，放入锅内，加适量水用旺火烧沸，煮熟去皮；2.青椒、红椒、葱头洗净切丝；3.番茄、胡萝卜洗净切块；4.芹菜洗净，切段；5.蘑菇切片...详细介绍 |
| 做法：1.将羊肉洗净，用冷水浸泡4个小时后捞出切块；2.葱头洗净切成块；3.西红柿一半切成块，一半切成片；4.圆白菜掰开洗净切成块；5.锅内注50克植...详细介绍 |
| 做法：1.将猪肝洗净切成10片，抹上少许精盐和胡椒粉腌制片刻，再蘸上面粉；2.大蒜、葱头切成末；3.土豆削皮洗净；4.锅内注入适量清水和少许精盐，放入...详细介绍 |
| 做法：1.将猪舌洗净放入开水锅内煮几分钟，捞出过凉；2.刮去舌苔，剔去舌骨，撒上精盐和胡椒粉拌匀；3.葱头洗净切成丝；4.胡萝卜洗净切成片；5.芹菜洗...详细介绍 |
| 做法：1.将洋葱切成丝；2.香菜切成段；3.酸黄瓜切成片；4.取一半鸡肉切成片，用蛋清、水淀粉、料酒、精盐、胡椒粉调成浆，将鸡肉片挂浆；5.炒锅注油烧...详细介绍 |
| 做法：1.将葱头洗净切成段；2.火腿、口蘑、玉兰片均切成片，用开水烫一下；3.香菜洗净切成末；4.鸽蛋煮熟去壳；5.炒锅注油烧热，将鸽蛋涂上酱油；6....详细介绍 |