营养指数0的菜怎么做 营养指数0的菜的做法
营养指数0的菜
营养指数0的菜 第23页
 | 做法：1.将冬笋去皮后洗净，切成滚刀块；2.将炒锅置旺火上烧热，加入适量花生油，待油热后将冬笋与香菇一同放入锅中炒翻炒；3.然后加入适量酱油、醋、盐炒...详细介绍 |
| 做法：1.将冬笋去皮后洗净，切成滚刀块；2.将炒锅置旺火上烧热，加入适量花生油，待油热后将冬笋与香菇一同放入锅中炒翻炒；3.然后加入适量酱油、醋、盐炒...详细介绍 |
| 做法：1.将松花蛋去壳；2.淡菜用适量清水泡发并洗净；3.将松花蛋、淡菜与淘洗干净的大米一同置于锅中；4.加入适量清水熬煮成粥，再加入许盐调味即成。详细介绍 |
| 做法：1.先将芹菜连根洗净，并切成2厘米长的段；2.然后将淘洗干净的粳米与芹菜段一起置于铝锅中；3.加入适量清水用武火烧沸，改用文火熬至米烂成粥；4....详细介绍 |
| 做法：1.将水发海参切成小片；2.银耳用温水泡好后撕成小块，并洗净；3.将银耳与海参一同用开水烫透，沥干；4.然后再锅中加入适量清水，放入适理料酒、味...详细介绍 |
| 做法：1.将海带、冬瓜、花生、猪瘦肉一同置于锅中煲至肉烂汤浓；2.加入少许盐调味即可。详细介绍 |
| 做法：1.将鸡脯肉切成细丝；2.冬瓜去皮后洗净切成片；3.将鸡丝与党参一同放入砂锅内，加入适量甭水用小火炖至八成熟；4.加入冬瓜片及适量盐、黄酒、味精...详细介绍 |
| 做法：1.在炒锅中放入适量食用油，用中火烧热，放入切成块的豆腐煎至两呈金黄色；2.然后加入豆豉和适量清水煮沸约10分钟；3.再放入葱白、盐略煮片刻即可...详细介绍 |
| 做法：1.将猪瘦肉洗净后切成片；2.将生地洗净与猪瘦肉一同置于锅内，加入适量清水；3.用武火煮沸后，再改用文火煎煮约30分钟；4.最后加入适量调味品调...详细介绍 |
| 做法：1.将海参置于沸水锅内煮软后捞出，放入凉水盆中晾凉；2.然后用刀尖在海参肚上划口，重新放入砂锅内，加入适量开水用武火略煮片刻；3.再将盛海参的锅...详细介绍 |