营养指数0的菜怎么做 营养指数0的菜的做法
营养指数0的菜
营养指数0的菜 第98页
 | 做法：1.将白豆蔻去壳后研成细末；2.粳米淘洗干净；3.将粳米、白豆蔻一同置于铝锅内，加入800毫升清水；4.用武火烧沸，再用文火煮35分钟，加入白糖...详细介绍 |
| 做法：1.将槟榔捣碎；2.莱菔子炒香；3.大米淘洗干净；4.将槟榔、莱菔子、大米一同放入锅内，加入适量清水；5.用武火烧沸，再用文火熬煮成粥，最后加入...详细介绍 |
| 做法：1.紫河车用水反复冲洗干净后切成2厘米宽、4厘米长的块；2.山药润透，切成薄片；3.芡实、糯米分别淘洗干净；4.姜切成片，葱切成段；5.将糯米与...详细介绍 |
| 做法：1.将鸡内金炒黄后研在细粉；2.白术润透后切成片并炒片干，再研成粉；3.干姜洗净后切成片；4.红枣洗净，去核；5.大米淘洗干净；6.将大米与鸡内...详细介绍 |
| 做法：1.将党参洗净后切成3厘米长的段；2.黑米淘洗干净；3.将黑米与党参一同放入锅内，加入适量清水；4.用武火烧沸，再用文火煮40分钟，然后加入白糖...详细介绍 |
| 做法：1.将糯米淘洗干净；2.红枣洗净去核；3.将糯米与红枣一同放入锅内，加入适量清水；4.用武火烧沸，再用文火熬成粥，最后加入白糖搅匀即成。详细介绍 |
| 做法：1.将怀山药研成细粉；2.将大米、玉米，高粱米分别淘洗干净.3.将大米、玉米、高粱米一同放入锅内，加入适量清水；4.用武火烧沸，再用文火煮50分...详细介绍 |
| 做法：1.将荸荠去皮并洗净；2.大米淘洗干净；3.将大米与荸荠一同放入锅内，加入适量清水；4.用武火烧沸，再改用文火熬煮30分钟至粥熟即成。详细介绍 |
| 做法：1.将仙鹤草、败酱草分别洗干净后放入锅内；2.加入适量清水煮沸，25分钟后，滤去渣留汁；3.将大米淘洗干净后放入锅内，加入煎好的药液；4.用武火...详细介绍 |
| 做法：1.将红薯洗去泥，并去皮，再切成3厘米见方的块；2.大米淘洗干净；3.将大米与红薯一同放入锅内，加入适清水；4.用武火烧沸，再用文火煮40分钟至...详细介绍 |