营养指数7的菜怎么做 营养指数7的菜的做法
营养指数7的菜
营养指数7的菜 第1216页
![]() | 做法:1.姜切片,葱切段(一半切花)待用;2.植物油烧热后盛入碗内留用;3.武昌鱼宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,切成块,加入姜片、葱段、精盐、料酒、味精拌...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛蛙洗净剁成块,加入姜葱汁、精盐、料酒、淀粉拌匀腌入味;2.炒锅注油烧至六成热,下入牛蛙滑熟,捞出控油;3.炒锅留底油烧热,下入海椒(青椒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛蛙腿洗净,加入精盐、料酒拌匀腌入味;2.小辣椒去蒂洗净;3.姜、蒜、泡椒均切末;4.炒锅注油烧热,下入牛蛙腿、小辣椒滑油;5.捞出控油,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.淀粉放入碗内加水调成湿淀粉;2.青红尖椒、海椒(青椒)切粒;3.蒜切末、葱切花;4.将兔肉切成小丁,加精盐、料酒、嫩肉粉、鸡蛋清、湿淀拌匀腌...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将魔芋切成条;2.蒜切茸,葱切丝(一半切花);3.淀粉放入碗内加水调成湿淀粉;4.炒锅注油烧热,下入蒜茸、葱丝、剁椒(泡椒)爆香,放入魔芋翻...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豇豆去根洗净切成段;2.炒锅添水烧开,放入豇豆盖盖煮5分钟,捞出控水装盘,加姜末、酱油、醋、白糖、精盐、味精、香油、辣椒油拌匀即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.青葱切粒;2.其他所有食材均切成丁;3.猪肉洗净后用绞肉机绞碎;4.面煮熟后沥干备用;5.油锅烧热炒香葱、蒜、辣豆瓣酱,放肉丁翻炒后加入其他...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡肉洗净切成小块状;2.大蒜剥皮切片;3.青葱切粒;4.油锅烧热后炒香蒜片,放入鸡肉翻炒,与调味料拌匀后加水烧开,改中火焖至汤汁剩下1碗半左...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将活蛇宰杀,去内脏、鳞甲、宰断主骨,盘成圆形;2.用牙签别住定形,入锅除去血水待用;3.锅中打葱油、加鲜汤、辣椒、花椒吃味,制成麻辣卤汁;4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将仔兔砍成6块,用姜、葱码味吃水;2.兔加盐、水豆粉、色拉油拌匀待用;3.苕粉用热水涨发好;4.锅内放油,待油温升至三成热时,下兔块滑成半生...详细介绍 |