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芥末的做法 芥末的家常做法 芥末怎么做 芥末的做法大全

芥末的做法

芥末的做法

芥末有194种做法
原料别名 芥子末、芥辣粉
原料分类 其他
使用提示 每次少许

芥末菜谱推荐

素色拉素色拉 1.鲜鸡蛋去蛋清留蛋黄,放入碗内,加精盐,白糖,芥末粉少许,用五六根竹筷顺同一方向搅打,边搅边徐徐加入色拉油,不停地搅打,至蛋黄胀成糊状。2.将土豆丁、笋丁、胡萝卜丁、苹果丁,青豆、蘑菇丁放入盆中,加盐、味精、醋等拌匀,再倒入色拉油拌匀即成。详细介绍
黄瓜拌腐竹黄瓜拌腐竹 1.把腐竹切成3.5厘米长的段;2.加酱油、精盐、味精,放蒸锅蒸好;3.控汁晾凉,放入盘中;4.再把黄瓜洗净切去根,用刀拍松切成块,装在上边;5.最后把海米和香菜段放在黄瓜块上;6.把酱油、米醋、辣椒油、麻酱、芥末糊、蒜泥、精盐、味精放在大碗内,对成汁浇在黄瓜、腐竹上即成...详细介绍
肉丝拌蜇头肉丝拌蜇头 1.将海蜇头浸泡洗净切成丝;2.海蜇丝用“响边”的水略焯一下投入凉备用;3.鸡肉(熟)和黄瓜(或大白菜)都切成丝;4.芥茉加温开水和少许的醋、白糖调成芥茉糊;5.将黄瓜丝(或大白菜丝)装在盘底,再码上蜇头丝、肉丝和水发海米及香菜段;6.将海米、芥末、米醋、香菜、精盐、味精...详细介绍
黄瓜粉皮拌鸡丝黄瓜粉皮拌鸡丝 1.鸡脯肉去皮去筋洗净,切成细丝。黄瓜,粉皮分别洗净切成丝(黄瓜和粉皮不要切得太细),将鸡丝用蛋清,盐,湿淀粉,味精浆匀。2.锅上中火,加油烧热,将鸡丝放入锅内用筷子慢慢地划散至熟(约两三分钟),倒入漏勺滤去油。3.将粉皮放在开水里烫一下,再用冷开水过一过,然后将粉皮放在...详细介绍

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芥末原料介绍

芥末是芥末菜的成熟种子碾磨成的一种粉状辣味调料。原产于我国,历史悠久,从周代起就已开始在宫廷食用。芥末微苦,辛辣芳香,味道十分独特,可用作泡菜、腌渍生肉或拌沙拉时的调味品,亦可与生抽一起使用,充当生鱼片的美味调料。芥末粉润湿后有香气喷出,具有催泪性的强烈刺激性辣味,对味觉、嗅觉均有刺激作用。
做绿芥末的原料是一种生长在山上的植物山葵,它的根和茎可以用来制作芥末粉;黄色芥末的原材料是辛辣的芥末菜,其叶子专用来做芥末粉、芥末浆。

芥末营养分析

1.芥末的主要辣味成分是芥子油,其辣味强烈,可刺激唾液和胃液的分泌,有开胃的作用,能增强食欲;
2.芥末有很强的解毒功能,能解鱼蟹之毒,故生食三文鱼等海鲜食品经常会配上芥末;
3.芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐,这种成分不但可以预防蛀牙,对预防癌症,防止血管凝块,治疗气喘等也有一定效果;
4.芥末还有预防高血脂、高血压、心脏病、减少血液黏稠度等功效;
5.芥末油有美容养颜的功效,在美体界,芥末油是很好的按摩油。

芥末适用人群

一般人群均可食用
1.高血脂患者、高血压患者、心脏病患者、食欲不振者适宜食用;
2.胃炎、消化道溃疡患者忌食,眼睛有炎症者、孕妇不宜食用。

芥末制作指导

芥末调辣妙法:
1.芥末用水调匀(不能太稀),放到火上去烤,然后再盛放到蒸锅内稍蒸一下辣味即可出来;
2.用滚开水冲入芥末调和拌匀,然后加盖,放于阴凉处几小时,也可出辣味;
3.在芥末中酌量添加些糖或食醋,能缓冲辣味,且风味更佳。

芥末的营养成分

  • 能量476千卡
  • 蛋白质23.6克
  • 脂肪29.9克
  • 碳水化合物35.3克
  • 膳食纤维7.2克
  • 维生素a32微克
  • 维生素e9.83毫克
  • 胡萝卜素190微克
  • 核黄素0.38毫克
  • 硫胺素0.17毫克
  • 烟酸4.8毫克
  • 656毫克
  • 530毫克
  • 366毫克
  • 7.8毫克
  • 321毫克
  • 17.2毫克
  • 3.62毫克
  • 69.01微克
  • 0.63毫克
  • 3.05毫克
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