蹦蹦跳跳，灵丹妙药。 乐观与锻炼

1. 打套太极拳，赛过活神仙。

2. 锻炼不刻苦，纸上画老虎。

3. 路不常走草成窝，坐立不直背变驼。

4. 忧愁多病，心康体健。

5. 快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

6. 心平气和，五体安宁。（蒙古族）

7. 劳动使人长寿。懒惰催人老，勤劳能延年。

8. 天天练长跑，年老变年少。

9. 早晨动一动，少闹一场病。

10. 杨柳活，抽陀螺；杨柳青，放风筝；杨柳死，踢毽子。

11. 多练多乖，不练就呆。

12. 坐如钟，立如松，卧如弓，走如风。

13. 笑笑说说散散心，不说不笑要成病。

14. 人逢喜事精神爽，闷上心来瞌睡多。

15. 量大福大，心宽屋宽。

16. 一个教师一路拳，各人身体各人炼。

17. 身怕不勤，人懒病就勤。

18. 出劲长劲，歇着没劲。

19. 一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

20. 一天笑一笑，赛似吃好药。