身大力不亏。 乐观与锻炼

1. 运动是健康的源泉。

2. 心平气和，五体安宁。（蒙古族）

3. 量大福大，心宽屋宽。

4. 懒散易生病，勤劳可健身。

5. 若要健，天天练。

6. 身怕不勤，脑怕不动。

7. 笑口常开，青春常在。

8. 出劲长劲，歇着没劲。

9. 活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

10. 不气不愁，能活白头。Gss

11. 心广体胖。

12. 冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

13. 虫凭蠕动寻食，人凭劳动养身。（蒙古族）

14. 运动使人健康长寿，静止使人衰弱短寿。

15. 常洗手，病少有；常练拳，寿延年。

16. 要想身体好，常洗冷水澡。

17. 饭后三百步，不用上药铺。

18. 年轻跳跳蹦蹦，到老没病没痛。

19. 一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

20. 病打心上起。身宽不如心宽。