要练功，不放松；要练武，不怕苦。 乐观与锻炼
要练功，不放松；要练武，不怕苦。
热门谚语
1. 饮食贵有节，运动贵有恒。
2. 乐观使人长寿。
3. 笑长命，哭生病。
6. 笑一笑，百病消。
7. 粥越煮越烂，力越练越强。
8. 说说笑笑，通了七窍。
9. 冬练三九，夏练三伏。
10. 树木就怕软藤缠，身体就怕不锻炼。
11. 心病还须心药医。心里痛快百病消。
12. 一天笑一笑，赛似吃好药。
14. 仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
15. 一个教师一路拳，各人身体各人炼。
16. 笑口常开，青春常在。
17. 早晨动一动，少闹一场病。
18. 心平气和，五体安宁。（蒙古族）
19. 早晨动一动，少闹一场病。
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