入厨先洗手，上灶莫多言。 疾病与防治

1. 一份预防方，胜过百份药。

2. 眼睛害病是手上得的，肚子害病是嘴里得的。（哈萨克族）

3. 饮前洗手，饭后漱口。

4. 热不马上脱衣，冷不马上穿棉。

5. 不服庸医药，胜请中流医。

6. 饭前一碗汤，气死好药方；饭后一百步，强如上药铺。

7. 急惊风遇着慢郎中。

8. 老怕伤寒少怕痨。

9. 卫生搞得好，疾病不来找。

10. 三肿三消，预备铁锹。

11. 大汗后，莫当风，当风容易得伤风。

12. 吃药三年会行医。

13. 机器不擦要生锈，人不卫生要短寿。（壮族）

14. 有病不要瞒，越瞒越吃亏。

15. 毒病毒药医。十个大夫九“当归”。

16. 有病不瞒医。瞒医害自己。

17. 大病要养，小病要抗。

18. 有病最怕乱投医。

19. 背无好疮。

20. 鱼吃新鲜米吃熟。